最近這幾天脖子疼怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pge1b4

  ***醫(yī)生，最近這幾天脖子疼怎么回事

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多大了？

• ask_pge1b4

  你好醫(yī)生

• ask_pge1b4

  25歲，性別女

• 張小夏

  經(jīng)常長時(shí)間低頭嗎

• ask_pge1b4

  嗯，這段時(shí)間確實(shí)光低頭玩手機(jī)了

• ask_pge1b4

  有什么緩解的辦法嗎

• 張小夏

  低頭玩手機(jī)誘發(fā)患者脖子疼痛，日常生活中特別常見。基本上是由于日常生活中長時(shí)間處于低頭姿勢，導(dǎo)致脖子后方肌肉、韌帶等軟組織反復(fù)受到牽拉，局部充血、水腫，形成無菌性炎癥。炎性液體滲出導(dǎo)致神經(jīng)受到刺激，就會引發(fā)患者出現(xiàn)脖子疼痛。建議患者日常生活中不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)，也不要長時(shí)間低頭伏案工作，以及長期低頭看電腦。如果長時(shí)間低頭工作，最好一段時(shí)間后起身活動(dòng)頸部，或適當(dāng)捏脖子讓局部肌肉得到放松，可很好地幫助緩解疼痛。

• ask_pge1b4

  好的，夏醫(yī)生

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