睡眠不好掉發(fā)厲害有什么好建議嗎？

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• ask_i0t8_w

  睡眠不好 掉頭發(fā)厲害 有什么好的建議方法

• 孫孝兵

  你好，請問你是長發(fā)還是短發(fā)

• ask_i0t8_w

  有沒有什么好的建議

• 孫孝兵

  我先了解一下情況再給你答復好吧？

• 孫孝兵

  請問您最近有沒有壓力過大經(jīng)常熬夜睡眠不好的情況

• ask_i0t8_w

  晚睡

• 孫孝兵

  脫發(fā)一般分為季節(jié)性和內(nèi)分泌失調(diào)引起的脫發(fā)，建議你，適當?shù)募舳填^發(fā)，調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w，保證睡眠充足，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，平?？梢远喑约t棗，黑米阿膠之類，補充氣血，調(diào)理一段時間看看。

• ask_i0t8_w

  好的 謝謝

• 孫孝兵

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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