血壓有點高各方面需要怎么控制？

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• ask_tgtThc

  您好，楊醫(yī)生，請問我血糖有點高，需要各方面都需要怎么控制呢

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問您血糖一般都在什么范圍內(nèi)

• 楊書芳

  平時有沒有服用過藥物

• 楊書芳

  你好在嗎

• 楊書芳

  建議您可以先飲食控制血糖，盡量不吃含糖高的食物，面類食物少吃，三餐分配均勻，定時定量

• 楊書芳

  少食含淀粉高的食物，蘋果，橘子，香蕉，平時可以少吃，多食豆類，谷類食物，含蛋白質(zhì)高的食物。

• 楊書芳

  注意加強身體鍛煉，減少油膩食物，肥肉的攝入，飲食控制很重要，定期監(jiān)測血糖，如有特殊不適，請及時到醫(yī)院就診

• 楊書芳

  平時外出要自備糖塊或餅干，避免出現(xiàn)低血糖，以便不適時備用

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