坐月子腰疼怎么緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vc9jJU

  坐月子期間腰疼的厲害啥原因??？有沒有簡(jiǎn)單調(diào)節(jié)的辦法

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后多久了

• ask_vc9jJU

  產(chǎn)后20天

• 在線醫(yī)生

  順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)

• ask_vc9jJU

  順產(chǎn)

• ask_vc9jJU

  二胎

• 在線醫(yī)生

  月子期間腰疼，這種現(xiàn)象是很常見的，可能是由缺鈣、勞累過度或者喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)造成的。

• ask_vc9jJU

  那咋辦

• ask_vc9jJU

  補(bǔ)鈣，注意休息嗎

• 在線醫(yī)生

  常由于坐月子期間腰部受涼導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，或長(zhǎng)時(shí)間的坐立、彎腰抱孩子或給孩子哺乳導(dǎo)致腰部肌肉形成慢性勞損，還有可能是腰椎間盤突出或泌尿系統(tǒng)感染引起，需根據(jù)形成原因分別給予對(duì)癥處理。

• ask_vc9jJU

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  注意多臥床休息，避免行走及負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立及彎腰哺乳，避免長(zhǎng)時(shí)間維持低頭彎腰姿勢(shì)，積極端正身體姿勢(shì)，局部熱敷避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等

• ask_vc9jJU

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的

展開全部?jī)?nèi)容