懷孕10周應(yīng)該注意哪些方面,著重需要補(bǔ)充什么嗎
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懷孕10周應(yīng)該注意哪些方面,著重需要補(bǔ)充什么嗎
邢葉
你好
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你好
邢葉
孕期要飲食均衡,注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,定期產(chǎn)檢,可以補(bǔ)充個孕媽吃的多維素,孕早期記得補(bǔ)充葉酸,孕中期補(bǔ)充鈣劑,孕晚期要控制體重。
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體重控制在什么范圍比較好呢
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158的身高,現(xiàn)在115
邢葉
也不是說要控制一個比較絕對的體重,每個人吸收營養(yǎng)的情況不一樣,不要因?yàn)榭刂企w重再導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏,一般從懷孕到后期增長三四十斤屬于正常
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好的
邢葉
嗯
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如果孕期感冒該怎么處理呢
邢葉
建議多喝白開水,可以喝點(diǎn)雙黃連。
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好的謝謝
邢葉
不用謝
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