產(chǎn)后盆底肌該如何修復(fù)？

醫(yī)生產(chǎn)后如何修復(fù)盆底

ask_PNRVUI 2021-03-14 20:57:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳瑩 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院護理咨詢

主治疾?。寒a(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護理

ask_PNRVUI

***醫(yī)生產(chǎn)后如何修復(fù)盆底肌
陳瑩

你好，產(chǎn)后多久了？
ask_PNRVUI

三個月
陳瑩

順產(chǎn)嗎？
ask_PNRVUI

是的
陳瑩

分娩的過程有什么異常情況嗎？
ask_PNRVUI

沒有
陳瑩

產(chǎn)后需要及時進行骨盆底運動，尤其順產(chǎn)的女性及時進行骨盆肌訓(xùn)練可以預(yù)防陰道口松弛。訓(xùn)練時可以進行肛提肌運動，主要為收縮會陰部以及肛周肌肉，需要快速的進行收縮，每天堅持做400次左右。
ask_PNRVUI

側(cè)切算嗎
陳瑩

不影響。
ask_PNRVUI

好的，謝謝醫(yī)生
陳瑩

不客氣再見

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