醫(yī)生!我發(fā)現(xiàn)自己從產(chǎn)后五年里時不時有偏頭
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醫(yī)生!我發(fā)現(xiàn)自己從產(chǎn)后五年里時不時有偏頭疼?
陶小麗
你好,有沒有睡眠不好,工作心理壓力大,等情況呢?
陶小麗
產(chǎn)后經(jīng)常頭痛通常是因為睡眠不足、飲食作息不規(guī)律、睡眠質量差、精神情緒緊張、心理壓力大等。
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都有些
陶小麗
建議:您可以改善飲食結構,規(guī)律作息,保證充足的睡眠,適當?shù)倪M行運動,從而緩解頭痛。
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哦,明白,謝謝
陶小麗
不客氣!
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好的。這動運方面我也要多段煉了
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