最近空腹血糖有點高要注意些什么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ZCyd1k

  最近空腹血糖有點高，請問，注意些什么

• 李沛

  請問檢查出來多久了？

• ask_ZCyd1k

  前兩天，空腹5.8

• 李沛

  5.8還可以

• ask_ZCyd1k

  請問，需要注意些什么，飲食啥的注意些什么

• 李沛

  一般情況下，正常人的空腹血糖在3.9—6.1毫摩爾/升。但并不是大于6.1毫摩爾/升就是糖尿病，從非糖尿病發(fā)展成糖尿病中間有個過程是糖耐量損傷，即介于糖尿病與正常人之間的一種中間狀態(tài)，若此時空腹血糖表現(xiàn)為大于6.1毫摩爾/升，但小于7.0毫摩爾/升，便可以進行干預(yù)以預(yù)防糖尿病的發(fā)生

• ask_ZCyd1k

  好的飲食需要注意哪些

• 李沛

  首先控制碳水化合物的攝入和主食的定量攝入。其次還要控制水果的攝入量，減少高糖水果的攝入。然后控制脂肪和膽固醇含量高的食物的攝入，減少肥肉和動物內(nèi)臟的攝入。養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣

• ask_ZCyd1k

  好的謝謝

展開全部內(nèi)容