熬夜多了會(huì)導(dǎo)致頭疼嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_COGqYE

  熬夜比較多 頭疼 掉頭發(fā)

• 竇珍珍

  你好

• 竇珍珍

  多大了，經(jīng)常熬夜嗎

• ask_COGqYE

  是的

• 竇珍珍

  是睡不著嗎？

• ask_COGqYE

  是的

• 竇珍珍

  是睡覺容易想事情嗎？還是壓力大

• ask_COGqYE

  壓力大吧

• 竇珍珍

  這個(gè)就需要你自己自我調(diào)節(jié)一下了。能干預(yù)的可以在睡覺之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素b1，睡覺之前喝一杯熱的牛奶，洗個(gè)熱水澡，泡泡腳，聽一聽比較柔和的音樂，避免喝濃茶，咖啡，可樂的刺激性的飲料，避免長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)或看電腦，白天堅(jiān)持戶外鍛煉，保持心情舒暢。 如果失眠一直不好，建議去醫(yī)院開點(diǎn)輔助睡眠的藥物治療，長(zhǎng)期失眠會(huì)對(duì)身體造成很大的危害。

• ask_COGqYE

  謝謝啦

• 竇珍珍

  嗯，不客氣

展開全部?jī)?nèi)容