脖子疼痛容易落枕怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M4NjcU

  脖子疼……………………………………怎么辦

• 陳瑩

  你好，有多久了？

• ask_M4NjcU

  容易落枕

• 陳瑩

  睡覺(jué)受壓了？

• ask_M4NjcU

  一月一次

• 陳瑩

  做過(guò)什么檢查嗎

• 陳瑩

  經(jīng)常低頭玩手機(jī)？

• ask_M4NjcU

  設(shè)

• ask_M4NjcU

  沒(méi)

• 陳瑩

  脖子的疼痛很大的原因都是由于頸部肌肉的慢性勞損引起的。 建議如果是因?yàn)檫^(guò)多的伏案工作，過(guò)多的使用手機(jī)，使脖子固定于一個(gè)姿勢(shì)保持過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，建議避免這種不良的習(xí)慣，平時(shí)注意休息，可以做下頸部的保健操。 如果出現(xiàn)疼痛比較嚴(yán)重，可以行頸部理療、針灸、按摩，可以涂抹布洛芬凝膠，口服舒經(jīng)活絡(luò)的藥物以及非甾體類(lèi)消炎止痛藥。

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