血糖高有什么注意事項(xiàng)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_7rc9Oo

  血糖高，不知道該如何解決，飲食該注意什么

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  血糖維持到多高？

• ask_7rc9Oo

  你還

• ask_7rc9Oo

  你好

• ask_7rc9Oo

  血糖高應(yīng)該注意什么？

• ask_7rc9Oo

  水果肉類可以吃嗎？

• ask_7rc9Oo

  血糖高會(huì)得糖尿病嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好， 一、合理用藥。 二、一定要同時(shí)改變不健康的生活方式。比如飲食上要控鹽，少喝酒，而且注意保證充分睡眠，不要熬夜，不要過(guò)度疲勞，生活應(yīng)規(guī)律。三、做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如走路、跑步、游泳、騎自行車、打乒乓球、爬山等都可以對(duì)血壓有下降作用。

• ask_7rc9Oo

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽攝入量逐步降至

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

• 在線醫(yī)生

  高血糖人群要忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；每天的烹調(diào)油不能超過(guò)25克；少吃稀飯，因?yàn)橄★堃紫y定量，餐后血糖很容易升高；多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；高血糖患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，可以起到降血糖的作用?p>

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