, 以前是腳后跟穿很硬的鞋疼,最近沒這個感覺了。上次追貓摔了一覺。當時差點以為骨頭扭了。睡一覺好了很多,最近這邊腳面按下去會
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, 以前是腳后跟穿很硬的鞋疼,最近沒這個感覺了。上次追貓摔了一覺。當時差點以為骨頭扭了。睡一覺好了很多,最近這邊腳面按下去會疼。
陳紹勤
您好,我是陳醫(yī)生。為了更好的為您咨詢服務,我要向您提出一些問題,請您認真回答。必要時,您還需要提供相關的資料??梢詥??
陳紹勤
這種情況有多長時間了 ?
陳紹勤
是一只腳還是兩只腳 ?
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大概2周了
陳紹勤
哦,是一只腳還是兩只腳 ?
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一只
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最近一個月有練習普拉提和瑜伽
陳紹勤
哪只腳?
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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左
陳紹勤
具體什么部位疼痛?請你把標記疼痛部位的照片發(fā)過來給我看一下,好嗎 ?
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按這里疼
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手指放的這個部位
陳紹勤
哦,走路怎么樣 ?
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走路正常
陳紹勤
哦,左足小趾和其他的趾頭上翹的時候,疼痛會不會加重 ?
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我試下
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不會
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就是按了會疼
陳紹勤
哦,趾頭向下屈曲呢?
陳紹勤
哦,一個點疼痛還是一片區(qū)域疼痛 ?
ask_664497
如果用手掰著彎曲那個地方有一點點刺痛
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一下就沒了
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就那一點疼痛
陳紹勤
如果用手掰著彎曲那個地方有一點點刺痛 哪個彎曲的地方?
陳紹勤
哦,可能是肌肉等軟組織扭傷了
陳紹勤
一般問題不大,不要擔心
陳紹勤
做了哪些檢查和治療 ?
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掰的是腳指頭
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掰完現(xiàn)在有點麻 不知道是不是勁用大了
ask_664497
沒去做 我在國外不如國內(nèi)方便
陳紹勤
哦,一般問題不大,不要擔心
ask_664497
往下掰腳趾腳面疼的那個地方會刺痛一下 一下就消失了
ask_664497
那現(xiàn)在還能去運動嗎 普拉提和瑜伽這種 不會跑跳 但是需要腳支撐
ask_664497
剛剛我試了下走路我發(fā)現(xiàn)會隱隱約約痛 因為不明顯就被我忽略不計了
陳紹勤
請您 ①注意休息,適當減少走路運動。 ②休息時抬高患腳,略高于心臟位,有利于康復 ③一般受傷24小時之內(nèi)冰/冷敷,2天后熱敷/每晚熱水泡腳半小時,有利于消腫止痛,促進康復的?,F(xiàn)在這么長時間了,可以按兩天后處理 。
陳紹勤
4,也可以適當使用扶他林軟膏外涂按摩疼痛處,有利于消炎鎮(zhèn)痛,促進康復
陳紹勤
可以聽見嗎?
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嗯嗯 估計就是扭傷 因為之前追貓拖鞋直接破了 我整個腳扭到地上然后整個人摔下去了
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可以的
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好的謝謝醫(yī)生
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好的好的
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好的好的
ask_664497
謝謝您
陳紹勤
不客氣!午安!
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