頭發(fā)掉得特別厲害該怎么處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dyylqg

  頭發(fā)掉的特別厲害，想問(wèn)一下該怎么處理，好幾年了

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  最近睡眠好不好？

• ask_dyylqg

  不太好

• ask_dyylqg

  老失眠

• ask_dyylqg

  晚上也是老做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大嗎

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜

• 在線醫(yī)生

  減少嘈雜環(huán)境刺激

• 在線醫(yī)生

  不要過(guò)度用腦

• 在線醫(yī)生

  可以口服些堅(jiān)果芝麻紅棗等食物

• 在線醫(yī)生

  多食新鮮水果蔬菜

• ask_dyylqg

  不大

• 在線醫(yī)生

  避免內(nèi)分泌紊亂

• ask_dyylqg

  好

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