產(chǎn)后便秘嚴(yán)重該怎么辦？

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• ask_X-eDcI

  產(chǎn)后便秘嚴(yán)重怎么辦呀，平常飲食應(yīng)該吃著啥呀

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在產(chǎn)后多久了？

• ask_X-eDcI

  產(chǎn)后一個半月

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動量是不是很少？

• ask_X-eDcI

  是的

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  避免久坐或者久戰(zhàn)

• ask_X-eDcI

  好的

• 在線醫(yī)生

  飲食習(xí)慣清淡易消化飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

• 在線醫(yī)生

  盡量多食新鮮水果蔬菜等粗纖維食物

• ask_X-eDcI

  嗯呢

• 在線醫(yī)生

  禁辛辣刺激涼的油膩的食物

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