熬夜會對身體有影響嗎？

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• ask_JD79hc

  醫(yī)生我，一時熬夜一時爽，一直熬夜會不會一直爽，

• ask_JD79hc

  好的謝謝

• 董真

  你好

• 董真

  你經(jīng)常熬夜嗎？這樣多久了

• 董真

  是因為工作原因嗎

• ask_JD79hc

  2年了吧

• 董真

  熬夜你頭疼頭暈嗎

• 董真

  白天精力充沛嗎

• ask_JD79hc

  不頭疼

• ask_JD79hc

  白天沒精神

• ask_JD79hc

  晚上有精神

• ask_JD79hc

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• 董真

  你這樣長久對身體健康有害！建議你還是調(diào)整狀態(tài)，避免熬夜，按時作息，養(yǎng)成早睡早起好習慣！

• 董真

  白天多做有氧運動

• ask_JD79hc

  好的

• ask_JD79hc

  嗯嗯

• ask_JD79hc

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• 董真

  把時間節(jié)點安排好

• 董真

  這樣白天才有充沛精力，做事情事半功倍

• ask_JD79hc

  嗯嗯好

• 董真

  還有問題嗎

• ask_JD79hc

  沒啦

• ask_JD79hc

  謝謝

• ask_JD79hc

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• 董真

  好的，謝謝你的咨詢！再見

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