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心情不太好有辦法疏導嗎?

昨天早上跟我媽那別扭了

ask_426092 2020-08-18 23:58:20

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張紅 二級心理咨詢師

故城縣中醫(yī)醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。后w表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病

咨詢實錄內容

  • ask_426092

    昨天早上跟我媽那別扭了

  • ask_426092

    一天都有點低落

  • 張紅

    具體說一下

  • 張紅

    你媽媽說什么了

  • ask_426092

    誒亞 都是小事

  • ask_426092

    我昨天早上正上廁所呢

  • ask_426092

    我媽剛醒

  • ask_426092

    看我上廁所呢就說我墨跡 耽誤學習時間

  • 張紅

    你上廁所需要很長時間嗎

  • ask_426092

    我上廁所有點慢

  • ask_426092

    十分鐘吧

  • 張紅

    便秘了

  • ask_426092

    不是 我就是排便慢

  • 張紅

    那你可以用著十分鐘別一兩個單詞

  • ask_426092

    對 我上廁所都在背單詞

  • 張紅

    背一兩個單詞

  • 張紅

    那就是你媽的不對了

  • 張紅

    不要在意她的語言

  • 張紅

    只要你覺得對就好

  • 張紅

    如果別人說你是世界上最丑的人,你會和她辯解嗎

  • 張紅

    你一定會認為她說的不對,她是神經(jīng)病,要不眼睛有問題,是吧

  • 張紅

    所以這種事情也是一樣

  • 張紅

    清者自清

  • ask_426092

    嗯 好的

  • ask_426092

    今天早上可懶了

  • ask_426092

    強管著自己來圖書館了

  • 張紅

    允許自己有發(fā)懶的想法

  • 張紅

    只要能克制就行

  • 張紅

    你能強管著已經(jīng)很不錯了

  • 張紅

    給你點個贊

  • 張紅

    你戰(zhàn)勝了自己

  • 張紅

    恭喜你

  • ask_426092

    謝謝

  • ask_426092

    不過回自己家就很懶

  • ask_426092

    在家自己家這邊的圖書館又小又冷

  • ask_426092

    有點排斥

  • ask_426092

    不過周圍有個做生蠔的店 我就拿他誘惑自己 去了中午能吃

  • ask_426092

    還邊唱 追夢赤子心 邊出門

  • 張紅

    您開始找到辦法了

  • ask_426092

    嗯 很焦躁

  • ask_426092

    有點坐久了

  • ask_426092

    還是沒有完全克服怕人的毛病

  • 張紅

    你可以把我當成你的學生

  • 張紅

    坐久了就出去走走

  • 張紅

    把你自己當成一位負責的老師。把你不容易懂得或者總記不住的問題當成我問你的

  • 張紅

    你需要自己先把它弄清楚,講給我聽

  • 張紅

    你要想盡辦法讓我記住,弄懂,不然你就不是個好老師。想像我如果能學會,你就會被評為優(yōu)秀教師

  • 張紅

    你可以用語音或者文字的方式,講給我

  • 張紅

    只有能講出來,能做出來的,才是你自己的東西

  • 張紅

    否則,就是老師的,或者別人的

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