怎樣轉(zhuǎn)移注意力呢?

咨詢實錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  恩，你好

• ask_bcaf04

  您好

• 在線醫(yī)生

  白天還有，尿頻尿急嗎

• ask_bcaf04

  沒有

• ask_bcaf04

  我查過很多次b超和尿常規(guī)

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院檢查一下小便常規(guī)

• ask_bcaf04

  都正常

• ask_bcaf04

  我感覺是心理作用導(dǎo)致的

• ask_bcaf04

  但是不知道怎么去治療

• 在線醫(yī)生

  那就考慮是心理上緊張導(dǎo)致的，

• 在線醫(yī)生

  這個需要轉(zhuǎn)移注意力的

• ask_bcaf04

  嗯 因為我一直睡眠不好

• ask_bcaf04

  我不知道是睡不著才去廁所 還是去廁所導(dǎo)致我失眠

• 在線醫(yī)生

  可以使用一下艾司唑侖

• ask_bcaf04

  我吃過 可是不能每天都吃那個睡覺吧？我是不是要去心理咨詢一下？

• 在線醫(yī)生

  恩，那就最好就是轉(zhuǎn)移注意力，晚上睡覺之前少喝水

• ask_bcaf04

  我感覺睡覺時候總是在想尿尿的事情，感覺不去小便很別扭，就一直精神緊張想著這事。 靠什么轉(zhuǎn)移注意力呢

• 在線醫(yī)生

  看看書，看看手機玩玩游戲

• ask_bcaf04

  嗯好，謝謝

• 在線醫(yī)生

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