半月板縫合三個(gè)月了可以進(jìn)行正常的籃球訓(xùn)練么吃什么可以讓它恢復(fù)達(dá)到最快或者做些什么!
趙國(guó)輝
您好,有什么可以幫您?
趙國(guó)輝
主要是從減壓到逐漸加量的進(jìn)行鍛煉,而且,要看半月板恢復(fù)情況。你是球員嗎?
ask_405648
算是吧,我自己感覺(jué)恢復(fù)的不錯(cuò)
ask_405648
慢跑,我嘗試過(guò)幾次跳,覺(jué)得沒(méi)什么大問(wèn)題,
ask_405648
我的教練說(shuō)我落地特別輕,
ask_405648
???
趙國(guó)輝
你好,網(wǎng)站問(wèn)題,才收到,隊(duì)里沒(méi)有隊(duì)醫(yī)嗎?我們畢竟不是搞運(yùn)動(dòng)損傷的,對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的恢復(fù),沒(méi)那么專(zhuān)業(yè)
ask_405648
我屬于?;@球隊(duì)的,
ask_405648
沒(méi)有隊(duì)醫(yī),
ask_405648
我是在大連市醫(yī)科大二院做的手術(shù)
趙國(guó)輝
我給你的建議只能是逐漸加量的減負(fù)重運(yùn)動(dòng)鍛煉,你可以問(wèn)一下健身教練
趙國(guó)輝
手術(shù)后應(yīng)該不適合再做劇烈運(yùn)動(dòng)
ask_405648
您的意思是我以后不能再打球了,?
趙國(guó)輝
我不太確定,看你具體情況
ask_405648
。。。
ask_405648
好吧
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