懷孕了要補充點什么？

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• ask_85f030

  【患者針對您提問】　懷孕要補充什么

• 滕圣元

  您多大年齡？

• ask_85f030

  21

• 滕圣元

  稍等

• 滕圣元

  多長時間了

• ask_85f030

  懷孕半個月吧，前三個月需要吃些什么，鈣片，奶粉，必須吃嗎，

• 滕圣元

  孕早期：此期孕婦多有“早孕反應(yīng)”，食欲減退，出現(xiàn)嘔吐等，此時胚胎發(fā)育較緩慢，故孕婦對熱能、蛋白質(zhì)、無機鹽等營養(yǎng)素的需要量增加不明顯，基本同孕前。此期首先應(yīng)考慮提高食欲，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調(diào)節(jié)消化功能的改變。進(jìn)食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含B族維生素的食物如動物內(nèi)臟、硬果類等來緩解嘔吐，同時設(shè)法攝取一定量的谷類食物，以防體重下降

• 滕圣元

  還有其他問題嗎？

• ask_85f030

  葉酸，鈣片，孕婦奶粉是什么時候開始吃的

• 滕圣元

  懷孕前就可以補充

• 滕圣元

  還有其他問題嗎？

• 滕圣元

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