不管晚上幾點睡 每到凌晨三四點就醒來怎么回事？

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• ask_720557

  男, 27歲。 最近這段時間不管晚上幾點睡 每到凌晨三四點就醒來了 是怎么回事啊

• 王培軍

  你好朋友

• ask_720557

  你好

• 王培軍

  是休息不好

• 王培軍

  是不是勞累？

• ask_720557

  是有點

• 王培軍

  或者心情不好

• ask_720557

  最近比較清閑 心情不好吧

• ask_720557

  這段時間心情比較沉重

• 王培軍

  是啊！

• 王培軍

  影響睡眠質(zhì)量

• ask_720557

  怎么辦才好

• 王培軍

  要放松心情

• 王培軍

  分散注意力

• 王培軍

  適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體

• 王培軍

  在嗎？

• ask_720557

  好的 謝謝

• 王培軍

  謝謝咨詢！

• 王培軍

  祝您健康快樂！

• 王培軍

  歡迎你關(guān)注我，王培軍主治醫(yī)師***號，在平臺上找我直接為你咨詢。

• 王培軍

  拜拜！

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