月經(jīng)少要多久才可以康復(fù)？

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• ask_924426

  女，21歲。半年來(lái)，大部分沒規(guī)律吃飯，有時(shí)候把水果倮當(dāng)作主食，導(dǎo)致月經(jīng)少。請(qǐng)問，要多久才可以康復(fù)？

• 劉曉飛

  你好，現(xiàn)在需要正常飲食，不能節(jié)食

• 劉曉飛

  月經(jīng)持續(xù)幾天呢

• ask_924426

  三天

• ask_924426

  第三天就很少了

• 劉曉飛

  那需要營(yíng)養(yǎng)飲食

• 劉曉飛

  月經(jīng)期間喝些紅糖水，或者益母草

• ask_924426

  好，那我早餐可以吃豆類當(dāng)主食嗎

• 劉曉飛

  可以的，喝奶，加雞蛋，補(bǔ)充能量

• ask_924426

  把豆煮爛一點(diǎn)可以消嗎化

• ask_924426

  聽說豆類不容易消化的嗎

• 劉曉飛

  是的，

• 劉曉飛

  容易產(chǎn)生腸脹氣

• ask_924426

  那這樣說還可以吃嗎？

• 劉曉飛

  可以的

• 劉曉飛

  但是不要吃太多

• ask_924426

  半碗算多嗎。

• 劉曉飛

  差不多

• ask_924426

  像我這樣情況要多久月經(jīng)才正常。

• 劉曉飛

  一般恢復(fù)正常飲食后，會(huì)恢復(fù)正常

• ask_924426

  我平時(shí)吃一點(diǎn)飯就肚子很脹

• 劉曉飛

  那可能是消化不良

• ask_924426

  這樣我都不敢吃飯了？

• 劉曉飛

  那你可以看一下消化內(nèi)科

• ask_924426

  哦

• 劉曉飛

  避免油膩辛辣刺激飲食

• ask_924426

  那豆類天天吃會(huì)對(duì)身體有害嗎。

• 劉曉飛

  沒有的

• ask_924426

  我吃紅豆黑豆的哦。

• 劉曉飛

  可以的

• ask_924426

  好的。

• 劉曉飛

  好

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