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體檢發(fā)現(xiàn)血脂高 剛剛發(fā)現(xiàn) 沒(méi)用過(guò)藥 怎樣快速降
高碑店市東盛街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 心血管內(nèi)科
主治疾?。耗X供血不足,糖尿病,冠心病,高血壓,支氣管哮喘,肺炎,過(guò)敏性鼻炎,感冒,神經(jīng)官能癥,慢性支氣管炎,頸椎病
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體檢發(fā)現(xiàn)血脂高 剛剛發(fā)現(xiàn) 沒(méi)用過(guò)藥 怎樣快速降
馬洪昊
您好在的
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您好
ask_Td4l-s
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
馬洪昊
您好
馬洪昊
您的血脂偏高
馬洪昊
主要是膽固醇偏高
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這是6號(hào)檢查的結(jié)果 16號(hào)還要入職體檢 控制飲食10天內(nèi)血脂會(huì)有變化嗎？
馬洪昊
但高的不是很多
馬洪昊
一般這種情況控制飲食不要吃油膩的食物，加強(qiáng)體育鍛煉就可以了
ask_Td4l-s
我覺(jué)得我是吃了太多的垃圾食品 因?yàn)槲也怀匀?內(nèi)臟 蛋黃之類(lèi)
馬洪昊
血脂的降低需要一個(gè)過(guò)程，一般需要一個(gè)月的時(shí)間才能穩(wěn)定，如果想要快速減低血脂，第一不要吃油膩的，全部吃素菜
馬洪昊
第二大量運(yùn)動(dòng)
馬洪昊
大量運(yùn)動(dòng)會(huì)引起脂肪消耗，
ask_Td4l-s
血脂短期是不會(huì)有變化的是嗎？
馬洪昊
加用口服藥物
馬洪昊
不過(guò)不建議用藥物，因?yàn)榻抵幬?，?duì)肝臟功能有一定的影響，如果出現(xiàn)肝功能的異常，對(duì)于入職體檢會(huì)有一定影響
ask_Td4l-s
6號(hào)到現(xiàn)在瘦了2斤 因?yàn)樯砥跊](méi)法大運(yùn)動(dòng)量 控制飲食了
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6號(hào)到現(xiàn)在瘦了2斤 因?yàn)樯砥跊](méi)法大運(yùn)動(dòng)量 控制飲食了
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不知道有沒(méi)有用
馬洪昊
多吃蔬菜，不要吃油膩的，不要吃油炸食品
ask_Td4l-s
10天內(nèi)血脂是會(huì)有輕微變化的嗎？
馬洪昊
如果你這幾天一點(diǎn)油膩都沒(méi)有吃，血脂會(huì)有適當(dāng)?shù)慕档停?p>
馬洪昊
這個(gè)每個(gè)人都不同的，
馬洪昊
有的人代謝快，就算每天大魚(yú)大肉血脂也不高
馬洪昊
有的人對(duì)于油膩食物敏感，如果不吃油膩食物，血脂很快就會(huì)降低
ask_Td4l-s
因?yàn)槲冶旧聿慌?3天瘦兩斤算挺多的
馬洪昊
主食這幾天沒(méi)有減量吧
馬洪昊
吃蔬菜水果，主食還要一樣的吃，
馬洪昊
一般入職體檢血脂沒(méi)有太大關(guān)系吧
馬洪昊
如果這次檢查血脂還高，你跟醫(yī)生說(shuō)檢查前一天晚上吃了油膩食物，
ask_Td4l-s
我以前不吃主食 總吃零食 這幾天吃了主食 和很清淡蔬菜 零食全戒掉了
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我以前不吃主食 總吃零食 這幾天吃了主食 和很清淡蔬菜 零食全戒掉了
馬洪昊
檢查前一天晚上吃油膩食物對(duì)于血脂影響很大，會(huì)引起血脂升高很多
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恩恩 主要也是為了健康
馬洪昊
那血脂會(huì)有一定下降
馬洪昊
堅(jiān)持一個(gè)月，你的血脂水平就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)
ask_Td4l-s
為什么膽固醇沒(méi)有造成身體發(fā)胖 但是血脂高了呢？
ask_Td4l-s
飯后犯困也是因?yàn)檠甙桑?p>
馬洪昊
血脂高，持續(xù)比較長(zhǎng)一段時(shí)間，身體就會(huì)把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)變成脂肪，肝糖原，肌糖原，等物質(zhì)
馬洪昊
正常人飯后都會(huì)有一定的犯困，
馬洪昊
飯后血液主要分布在消化系統(tǒng)中，造成其他器官包括大腦供血減少，引起犯困
ask_Td4l-s
所以說(shuō)瘦人的血脂更不好減嗎？
馬洪昊
不一定的，主要是飲食健康，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，血脂就會(huì)正常
ask_Td4l-s
我身高182cm 體重55kg 不算胖
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但我怕控制飲食只是減掉了皮下脂肪 減不了血脂 所以特別著急
馬洪昊
你的身體偏瘦
馬洪昊
你的身高體重指數(shù)16.6屬于偏瘦
馬洪昊
不會(huì)的
馬洪昊
控制飲食，就是讓血脂不在升高，
ask_Td4l-s
恩 所以我有點(diǎn)不知道怎么造成的高血脂 估計(jì)是垃圾食品隱形油脂
馬洪昊
體育運(yùn)動(dòng)是讓身體消耗更多的脂肪，先消耗掉血液中的，然后是皮下脂肪
馬洪昊
油炸食品，薯?xiàng)l，漢堡披薩，烤串，油膩的東西
馬洪昊
還有花生核桃，瓜子，等都很油膩，吃多了也會(huì)引起血脂增高
ask_Td4l-s
如果說(shuō)我的方法是對(duì)的 那么10天后血脂是會(huì)有變化的是嗎？
ask_Td4l-s
就算降不到正常 也是會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的下降是嗎？
馬洪昊
血脂會(huì)有變化的，會(huì)降低，如果身體對(duì)于油膩食物敏感的，現(xiàn)在有可能血脂都已經(jīng)正常了呢
馬洪昊
會(huì)比以前下降的
ask_Td4l-s
還是說(shuō)10天完全不夠 檢查沒(méi)有意義？
ask_Td4l-s
噢噢
馬洪昊
血脂高不是什么大問(wèn)題的，一般不會(huì)影響入職，但也要看用人單位具體要求
ask_Td4l-s
恩 是不影響 但我怕10天后再測(cè)是沒(méi)有意義的
馬洪昊
一般一個(gè)月以后，不管是吃藥還是用藥，血脂會(huì)達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的濃度，這個(gè)時(shí)候監(jiān)測(cè)結(jié)果是比較準(zhǔn)確的
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最主要是心里很著急的想降下來(lái)
馬洪昊
慢慢來(lái)的
馬洪昊
不要太著急了
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好的 那就經(jīng)常檢查吧
ask_Td4l-s
我吃了很多生的葵花籽和炒熟的榛子 并且經(jīng)常吃 吃很多
馬洪昊
如果是想要自己了解血脂情況，建議一個(gè)月后再?gòu)?fù)查
馬洪昊
這個(gè)別吃了
馬洪昊
含油量太高了
馬洪昊
葵花籽可以榨油的
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這個(gè)完全戒掉也會(huì)降血脂的是吧？
馬洪昊
榛子的含油量也很高
馬洪昊
對(duì)的
馬洪昊
不吃了，血脂也會(huì)下降的
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三年前血糖6.17 血脂正常 現(xiàn)在血糖不高了是嗎？
馬洪昊
這次血糖結(jié)果正常
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這能代表血糖穩(wěn)定了嗎？
馬洪昊
血糖一次檢查高不能說(shuō)明問(wèn)題，
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高密度脂蛋白高會(huì)起到什么好的作用嗎？
馬洪昊
高密度脂蛋白有抗血管硬化的作用，
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那同時(shí)高是怎么回事呢？
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高密和低密都高
馬洪昊
高密度脂蛋白又可以稱作好蛋白，抗血管硬化，把多余的血脂送到肝臟代謝掉，
馬洪昊
低密度脂蛋白，把肝臟中的血脂做 運(yùn)送到血管中，引起血脂升高
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但我這個(gè)并沒(méi)有代謝掉 可能我吃油太多了
馬洪昊
這兩個(gè)可以同時(shí)升高的
馬洪昊
血脂高的病人一般都是油膩食物吃太多了
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豆制品蛋白高是不是也不能吃？
馬洪昊
豆制品涵蛋白質(zhì)高，和血脂是兩個(gè)概念，
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還有烤紅薯和煮玉米 想要快速降也不能吃？
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噢噢
馬洪昊
烤紅薯煮玉米體檢前吃多了會(huì)引起血糖升高
馬洪昊
這個(gè)對(duì)血脂影響不大，主要含糖量高
馬洪昊
影響血糖結(jié)果
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我現(xiàn)在就是燕麥粥 饅頭 米飯 少油蔬菜 還有生的蔬菜水果 就可以吧？
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總量不多
馬洪昊
可以的
馬洪昊
嗯嗯
ask_Td4l-s
那好 謝謝您 沒(méi)有其他問(wèn)題了 多謝您
馬洪昊
過(guò)了生理期，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
馬洪昊
不客氣
馬洪昊
如果沒(méi)有需要咨詢的那我關(guān)閉本次會(huì)話了
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好的 多謝
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好
馬洪昊
祝您身體健康萬(wàn)事如意天天開(kāi)心
馬洪昊
晚安
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晚安
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