最近兩天早上兩點(diǎn)多就醒了，白天疲憊是怎么回事？

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• ask_621736

  男，26月。最近兩天凌晨2點(diǎn)的多，就醒了。 白天特別疲憊，說(shuō)話上不了氣。請(qǐng)問(wèn)怎么了？

• 崔俊蘭

  你好

• ask_621736

  您好

• 崔俊蘭

  最近壓力大嗎？

• ask_621736

  一直大

• 崔俊蘭

  哦，一直是多久了呢？

• ask_621736

  最近壓力可能大一些

• 崔俊蘭

  最近這兩天能睡幾個(gè)小時(shí)？

• ask_621736

  睡能睡 質(zhì)量不好 夜里會(huì)醒

• 崔俊蘭

  嗯，醒了以后還能睡著嗎？

• ask_621736

  嗯，

• ask_621736

  可以

• 崔俊蘭

  你覺(jué)得白天的疲憊跟睡眠有關(guān)系嗎？

• ask_621736

  有點(diǎn)關(guān)系

• 崔俊蘭

  有沒(méi)有心慌頭暈的感覺(jué)？

• ask_621736

  有

• 崔俊蘭

  睡不好的時(shí)候

• ask_621736

  不太嚴(yán)重，之前有焦慮。

• ask_621736

  現(xiàn)在減輕了

• 崔俊蘭

  去醫(yī)院檢查過(guò)沒(méi)有？

• ask_621736

  沒(méi)有正規(guī)系統(tǒng)檢測(cè)，做過(guò)評(píng)測(cè)

• 崔俊蘭

  哦，什么時(shí)候有焦慮的？怎么減輕的，用藥了沒(méi)有？

• ask_621736

  基本沒(méi)用藥 改變生活

• ask_621736

  我想請(qǐng)問(wèn)您個(gè)事

• 崔俊蘭

  嗯，好的，你說(shuō)

• ask_621736

  1.冥想2.放生3.做好事4.戒色，戒邪淫

• ask_621736

  這些辦法，真的有用嗎

• ask_621736

  還有吃素 等等

• 崔俊蘭

  如果你相信，就會(huì)有用的

• 崔俊蘭

  如果不信，那就不一定了

• ask_621736

  相信就有用？

• 崔俊蘭

  嗯，是的啊！心理暗示非常強(qiáng)大的

• ask_621736

  世界可有因果？

• 崔俊蘭

  當(dāng)然啊

• ask_621736

  有沒(méi)有科學(xué)論證哪個(gè)是有成效的

• 崔俊蘭

  當(dāng)然有科學(xué)論證的，冥想肯定有效果的

• 崔俊蘭

  做好事也會(huì)

• ask_621736

  嗯，嗯。

• 崔俊蘭

  做善事，自己心里高興，會(huì)對(duì)身體有好處的

• 崔俊蘭

  你信佛教？小伙子

• ask_621736

  我有社交恐懼癥（）

• ask_621736

  沒(méi)有信

• 崔俊蘭

  嗯，有什么感覺(jué)呢？社交恐懼癥，很多人有的

• ask_621736

  我有社交恐懼癥（）， 跟正常癥狀，我都有

• ask_621736

  10年了，時(shí)輕時(shí)重

• ask_621736

  您認(rèn)為信佛有用嗎

• 崔俊蘭

  嗯，你現(xiàn)在上班還是上學(xué)？能正常工作嗎？

• ask_621736

  上班

• 崔俊蘭

  有信仰肯定比沒(méi)有信仰過(guò)的幸福

• ask_621736

  基本可以，但很多機(jī)遇被我錯(cuò)過(guò)了

• 崔俊蘭

  而且自律

• 崔俊蘭

  嗯，錯(cuò)過(guò)的，就不是屬于你的

• ask_621736

  我自律 差

• ask_621736

  您相信命運(yùn)嗎

• 崔俊蘭

  嗯，我是宿命論者

• ask_621736

  嗯。

• ask_621736

  真不知道我的福報(bào)什么時(shí)候來(lái)。。

• 崔俊蘭

  嗯，為什么這么說(shuō)呢？可以健康的活著就是福報(bào)啊！

• 崔俊蘭

  那么多意外，那么多不治之癥

• ask_621736

  由于神經(jīng)癥 這么多年 錯(cuò)過(guò)太多

• 崔俊蘭

  神經(jīng)癥是在醫(yī)院診斷的嗎？

• ask_621736

  神經(jīng)癥 的軀體感覺(jué)也不好受

• ask_621736

  沒(méi)有診斷

• 崔俊蘭

  嗯，是不是醫(yī)院檢查診斷的？

• ask_621736

  不是的

• 崔俊蘭

  沒(méi)有診斷怎么知道是神經(jīng)癥呢？

• ask_621736

  自己感覺(jué)，社交恐懼 我覺(jué)得不是心理問(wèn)題或者條件反射

• 崔俊蘭

  有焦慮，恐懼的情緒，很正常的，誰(shuí)都會(huì)有的

• ask_621736

  我知道

• ask_621736

  正常人都有

• 崔俊蘭

  你這樣認(rèn)為自己會(huì)陷到這里去的，小伙子

• 崔俊蘭

  真的是信則有，不信則無(wú)

• ask_621736

  我耐受力還是可以的。

• 崔俊蘭

  你自己阻礙了你自己

• ask_621736

  如何入門(mén)佛

• ask_621736

  呢

• 崔俊蘭

  嗯，了解一下身邊有沒(méi)有這樣的人，可以請(qǐng)教一下他們，很多的，或者到你臨近的城市的寺廟里看一下

• ask_621736

  我在南京

• ask_621736

  好的

• 崔俊蘭

  那有很多的

• ask_621736

  是的

• 崔俊蘭

  嗯，佛家也講究努力精進(jìn)的

• ask_621736

  嗯。

• 崔俊蘭

  嗯，還有別的問(wèn)題嗎？小伙子

• ask_621736

  沒(méi)有，謝謝您！祝您好運(yùn)

• 崔俊蘭

  不客氣的，再見(jiàn)，也祝你好運(yùn)！

• 崔俊蘭

  我關(guān)閉窗口了，

• ask_621736

  拜拜。

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