經(jīng)常熬夜吃什么可以補充維生素呢？

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• ask_824397

  男，30歲。。經(jīng)常熬夜，需要吃點什么維生素補充下，睡眠不足，特沒精神，營養(yǎng)科，中醫(yī)來看看，

• 李新民

  你好

• 李新民

  歡迎咨詢

• ask_824397

  好

• ask_824397

  乏力，易疲勞，沒精神

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  有什么保健品可以抗疲勞

• ask_824397

  瑪咖？

• 李新民

  多長時間了

• ask_824397

  兩年吧

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  經(jīng)常夜班，熬的

• 李新民

  還有其他癥狀嗎

• ask_824397

  其他的陰虛陽亢

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  火旺

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  耳鳴失眠多夢

• 李新民

  嗯嗯

• ask_824397

  房事挺而不堅，不持久

• 李新民

  嗯嗯

• ask_824397

  易疲勞，愛發(fā)火

• 李新民

  恩

• 李新民

  還有嗎？

• ask_824397

  手腳冰涼，腰有時候疼

• 李新民

  從你描述情況來看，主要是腎虛引起的癥狀

• ask_824397

  經(jīng)常上火口腔潰瘍，下面著涼就拉肚子

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  陰虛

• ask_824397

  陰虛導致雙虛

• 李新民

  還有嗎

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  心腎不交，需要引火歸元

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  在吃中藥

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  湯

• 李新民

  很好啊

• ask_824397

  可還是沒什么效果

• 李新民

  沒事的

• ask_824397

  快20天了

• 李新民

  嗯

• 李新民

  中藥調(diào)理慢

• 李新民

  得一個月

• 李新民

  慢慢來吧

• ask_824397

  耳鳴好調(diào)理嗎

• ask_824397

  您是專業(yè)

• 李新民

  嗯

• 李新民

  好調(diào)理的

• ask_824397

  你分析下需要怎么治療

• ask_824397

  從哪里入手，說說您的看法

• 李新民

  主要是腎陰虛

• 李新民

  滋補腎陰為主

• ask_824397

  先去虛火，然后滋補，引火歸元？

• ask_824397

  不是補腎先活血嗎

• 李新民

  滋補腎陰為主

• 李新民

  就是相火旺盛

• ask_824397

  哦哦

• 李新民

  陰虛火旺

• ask_824397

  想吃點瑪咖，會不會可以抗疲勞

• 李新民

  滋陰就可降火

• ask_824397

  維C或者維e之類的

• 李新民

  你主要是虛火

• 李新民

  可以的

• 李新民

  可以吃

• ask_824397

  吃著中藥可不可以吃這些，影響不

• ask_824397

  都是保健品

• ask_824397

  不是醫(yī)藥類的

• 李新民

  不會影響

• 李新民

  沒問題

• 李新民

  完全可以

• ask_824397

  一起吃？

• ask_824397

  還是間隔吃？

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  不用岔開時間嗎

• 李新民

  隔開吃

• ask_824397

  瑪咖壓片

• 李新民

  可以吃的

• ask_824397

  老人吃鈣

• ask_824397

  鈣d好還是

• ask_824397

  還是什么增加骨密度的那個鈣好

• ask_824397

  忘了叫什么名字了

• 李新民

  嗯

• 李新民

  無所謂

• ask_824397

  說是可以增加骨密度，你專業(yè)應該知道

• 李新民

  補鈣就好

• ask_824397

  都是液體鈣

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  老人都缺鈣

• 李新民

  嗯

• ask_824397

  b族抗疲勞不

• ask_824397

  怎么網(wǎng)上都說熬夜吃b族？

• 李新民

  最好增加骨密度的好

• 李新民

  對的

• 李新民

  B族沒問題

• ask_824397

  那我要吃豈不是cbe

• ask_824397

  都要吃

• 李新民

  對啊

• 李新民

  可以啊

• ask_824397

  吃的有點多吧

• 李新民

  沒事

• ask_824397

  吃多久

• 李新民

  一月

• ask_824397

  然后呢

• ask_824397

  間隔多久在吃

• 李新民

  半小時

• ask_824397

  我是說吃一月

• 李新民

  完全可以

• ask_824397

  然后需要停嗎

• ask_824397

  還是一直吃

• 李新民

  停一段時間

• 李新民

  再吃

• ask_824397

  哦哦

• 李新民

  好嗎

• ask_824397

  老人吃b族可以嗎

• ask_824397

  滋補神經(jīng)

• 李新民

  可以

• 李新民

  沒問題

• ask_824397

  b族是增加吸收的？

• 李新民

  就是補充維生素

• 李新民

  嗯

• 李新民

  可以

• ask_824397

  蛋白粉加b族

• 李新民

  很好啊

• ask_824397

  加鈣

• 李新民

  嗯嗯

• ask_824397

  也得吃吃停停吧

• ask_824397

  不用一直吃吧

• 李新民

  對的

• ask_824397

  這是為什么

• 李新民

  就是要吸收一下

• ask_824397

  怎么吃一段時間就得停一段時間

• 李新民

  需要吸收

• ask_824397

  大人小孩老人吃營養(yǎng)品都一樣？

• 李新民

  對的

• ask_824397

  瑪咖

• ask_824397

  醫(yī)學上有認證碼

• ask_824397

  嗎

• ask_824397

  有效果嗎

• ask_824397

  醫(yī)學上認可嗎

• 李新民

  可以的

• 李新民

  有這個認為，就是能提高免疫力

• ask_824397

  抗疲勞什么維生素可以

• ask_824397

  抗疲勞

• ask_824397

  熬夜倒班，整天忽忽悠悠的

• ask_824397

  沒精神

• 李新民

  維生素就好

• ask_824397

  好的

• 李新民

  多謝

• 李新民

  謝謝

• ask_824397

  謝了

• ask_824397

  應該謝你

• 李新民

  謝謝

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