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實(shí)錄
女, 24歲。請(qǐng)問(wèn)怎樣才能健康減肥
夏津縣雷集鎮(zhèn)衛(wèi)生院 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾病：陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、產(chǎn)前產(chǎn)后避孕等婦產(chǎn)科相關(guān)問(wèn)題。
ask_879197
女, 24歲。請(qǐng)問(wèn)怎樣才能健康減肥。。。。。。。。。。
朱麗紅
你好
ask_879197
你好
朱麗紅
控制飲食
朱麗紅
適量運(yùn)動(dòng)
ask_879197
三餐怎么控制飲食
朱麗紅
早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少
ask_879197
米飯每餐控制在多少
ask_879197
減肥是要少吃飯多吃素菜多吃水果多喝水多走路嗎？
ask_879197
米飯是不是每餐要控制在半小碗
朱麗紅
嗯嗯
ask_879197
菜是葷素都要吃吧
朱麗紅
是的
ask_879197
運(yùn)動(dòng)散步有用嗎？
朱麗紅
有用
ask_879197
現(xiàn)在170斤165cm
朱麗紅
最少半小時(shí)
ask_879197
要減肥50斤
朱麗紅
多運(yùn)動(dòng)
ask_879197
多做哪些運(yùn)動(dòng)
朱麗紅
慢跑，跳繩，爬樓梯都可以
ask_879197
在家里原地慢跑呢
朱麗紅
也可以
ask_879197
哦
ask_879197
多久稱一次體重
朱麗紅
這無(wú)所謂的
ask_879197
哦
朱麗紅
還有可以幫到你的嗎
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