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實(shí)錄
男，20歲。男，23歲。男，20歲。最近半個(gè)月右腳腳后跟疼，看起來稍微腫，躺著沒什么感覺，走路疼，走路時(shí)間長后腳掌也疼，本人長時(shí)間站立工作
吉林市人民醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
主治疾?。和鈧?四肢骨折,頸椎病,腰間盤突出癥,手顯微外科,髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)置換,肩關(guān)節(jié)損傷,手足外傷,神經(jīng)肌腱損傷,足跟痛,腰肌勞損,肩周炎.
ask_501329
男，20歲。男，23歲。男，20歲。最近半個(gè)月右腳腳后跟疼，看起來稍微腫，躺著沒什么感覺，走路疼，走路時(shí)間長后腳掌也疼，本人長時(shí)間站立工作
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男，20歲。男，23歲。男，20歲。最近半個(gè)月右腳腳后跟疼，看起來稍微腫，躺著沒什么感覺，走路疼，走路時(shí)間長后腳掌也疼，本人長時(shí)間站立工作
崔曉明
你好！我剛看到你！
ask_501329
您看一下
崔曉明
按你按壓它痛嗎？
ask_501329
痛
崔曉明
初步考慮足底筋膜炎的可能性大點(diǎn)的！
ask_501329
我看網(wǎng)上癥狀很像
ask_501329
確診要做什么檢查嗎
崔曉明
目前不需要的！可以先試試自己治療看看的！
ask_501329
想快點(diǎn)藥物治療
崔曉明
好的！
ask_501329
這個(gè)病是不是很難治愈的啊
崔曉明
平時(shí)穿寬松軟底平底鞋子的！
崔曉明
最好是氣墊鞋或是買一個(gè)專門的氣墊鞋墊的！
ask_501329
準(zhǔn)備靜養(yǎng)一個(gè)星期
崔曉明
回家后熱水泡腳局部涂檫扶他林軟膏按摩的！
ask_501329
正在涂抹扶他林，效果不大
崔曉明
熱水泡腳后嗎？
ask_501329
對啊
ask_501329
每天都泡腳的
崔曉明
還有最近你不要久坐和站立的！
崔曉明
小腿后側(cè)肌群最好也要熱療按摩的！
ask_501329
準(zhǔn)備請假靜養(yǎng)一個(gè)星期
ask_501329
好的
崔曉明
它的病因多數(shù)是因?yàn)樾⊥群髠?cè)肌群肌肉引起的慢性炎癥引起的！
ask_501329
一個(gè)星期能好嗎
崔曉明
等你癥狀緩解后可以做小腿后側(cè)肌群的拉伸活動(dòng)的！
崔曉明
比如弓步拉伸活動(dòng)的！
ask_501329
好的
崔曉明
弓步拉伸鍛煉知道嗎？
崔曉明
上學(xué)時(shí)體育課上
ask_501329
好的，知道了，謝謝醫(yī)生
崔曉明
最好是早晚做的！倆個(gè)腿交替做的！
崔曉明
還有一個(gè)方法的！
ask_501329
請說
ask_501329
最實(shí)用的
崔曉明
比如你熱水泡腳時(shí)盆里放幾個(gè)江里的小鵝卵石
ask_501329
腳踩在上面嗎
崔曉明
如果沒有就買10到20的玻璃球
崔曉明
不僅踩
ask_501329
好的
崔曉明
還要用腳趾去抓他們的！
崔曉明
理解了嗎？
ask_501329
理解
ask_501329
一天幾次
崔曉明
石頭還是玻璃球我們小時(shí)候叫溜溜的！看自己哪個(gè)方便了
崔曉明
至少倆次
ask_501329
好的
崔曉明
也可以早中晚
ask_501329
一個(gè)星期之后會(huì)有效果吧
ask_501329
知道了
崔曉明
水溫知道多少嗎？
ask_501329
平常泡腳的可以嗎
崔曉明
40度多點(diǎn)！
崔曉明
看到自己的皮膚略微發(fā)紅點(diǎn)就可以了！不需要太熱的！
ask_501329
好
崔曉明
弓步拉伸鍛煉也必須的！
崔曉明
否則容易復(fù)發(fā)的！
ask_501329
知道了醫(yī)生
崔曉明
好的！
ask_501329
一個(gè)星期后能見效吧
ask_501329
怕好不了
崔曉明
應(yīng)該可以的！
ask_501329
好的謝謝您了
崔曉明
還有冬天了！注意小腿和足部的保暖的！
崔曉明
不要受風(fēng)寒的！
崔曉明
減少在低溫潮濕環(huán)境下待著的！
崔曉明
還有什么疑問嗎？
崔曉明
記住是綜合一起的治療的！還需要堅(jiān)持做的！逐漸加大力度的！
崔曉明
祝你好運(yùn)早日康復(fù)！
崔曉明
晚安！拜拜！一切順利！
崔曉明
逐漸加堅(jiān)持！還有信心的！再見了！
崔曉明
好運(yùn)！
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