總是懷疑自己得了抑郁癥怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_930195

  男，21歲。懷疑自己得了抑郁癥，感覺每天太沒意思，對(duì)日常生活的興趣明顯下降，甚至經(jīng)常起床都不洗漱持續(xù)一天，而且感覺活著也沒意思，沒有目標(biāo)。不想和別人說話，每次出門也都帶著耳機(jī)聽聽音樂。每天也都沒精神，經(jīng)常感覺特別困，但就是睡不著，每天中午睡一個(gè)小時(shí)，晚上最早12點(diǎn)以后才能入睡，并且每次躺床上需要半個(gè)小時(shí)以后才能睡著，早起4點(diǎn)到7點(diǎn)隨機(jī)就醒了，去問我們這醫(yī)生他給我開了解郁安神片。每天飯也吃不多，經(jīng)常肚子疼沒胃口。

• 王繼坤

  你好，很高興認(rèn)識(shí)你

• 王繼坤

  請(qǐng)問你這種情況出現(xiàn)有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_930195

  兩星期以上了

• ask_930195

  不夠一個(gè)月

• 王繼坤

  你現(xiàn)在是在上學(xué)還是已經(jīng)工作了？

• ask_930195

  不愛和別人交流這點(diǎn)得有兩年了

• ask_930195

  大學(xué)畢業(yè)半年了

• ask_930195

  現(xiàn)在在家

• 王繼坤

  大學(xué)畢業(yè)以后你為什么沒去找工作呢？

• ask_930195

  生病了，濕疹，治了一年多還沒好，手上腳上腿上都有，因?yàn)樾枰纤幘痛蛩沭B(yǎng)養(yǎng)

• ask_930195

  現(xiàn)在后背也有

• 王繼坤

  哦，原來身體存在皮膚病

• ask_930195

  嗯嗯

• 王繼坤

  也可以邊治病邊工作的

• 王繼坤

  其實(shí)你這樣讓自己長(zhǎng)期一個(gè)人獨(dú)處，不與社會(huì)接觸，是很容易出現(xiàn)心理問題的

• ask_930195

  偶爾也會(huì)和同學(xué)和朋友聊天

• 王繼坤

  你現(xiàn)在主要的壓力是什么呢？

• ask_930195

  但我本來話就是很少的那種人

• 王繼坤

  人是可以改變的，原來話少，不一定將來話就少，不要把自己給束縛住了

• ask_930195

  因?yàn)槲覌屧谏抑缶腿ナ懒?，一直在和我奶奶還有我爸生活，我奶奶幾年前也去世了，就剩我和我爸，我爸需要工作，他也不怎么和我聊天

• ask_930195

  從小到現(xiàn)在都不怎么愛說話

• 王繼坤

  哦哦

• 王繼坤

  看來你的情況應(yīng)該跟你的成長(zhǎng)經(jīng)歷，家庭背景有很大關(guān)系

• ask_930195

  感覺和別人聊不到一起，而且自己也找不到什么話題

• 王繼坤

  這跟你的性格應(yīng)該也有直接關(guān)系

• 王繼坤

  你可能比較自卑

• ask_930195

  哦

• ask_930195

  是可能有這一點(diǎn)

• 王繼坤

  性格比較內(nèi)向，往往遇到事情就會(huì)造成壓抑，而自己又找不到釋放或者緩解的出口，這樣就容易出現(xiàn)心理問題

• ask_930195

  而且，和家里親戚，我姑她們也聊不到一起，甚至有時(shí)候會(huì)躲避她們感覺她們不了解我的那種

• 王繼坤

  但是就是在這種家庭狀況以及成長(zhǎng)環(huán)境下，你還能讓自己順利完成學(xué)業(yè)，這對(duì)于你來說已經(jīng)很不容易了

• ask_930195

  我奶奶去世以后家里就自己，那時(shí)候就會(huì)經(jīng)常想一些亂七八糟的東西，現(xiàn)在習(xí)慣一個(gè)人了，

• 王繼坤

  根據(jù)你所提供的上述資料來看，您的癥狀表現(xiàn)考慮可能存在焦慮抑郁的傾向

• ask_930195

  就感覺干什么都沒意思，也沒什么目標(biāo)

• 王繼坤

  嗯嗯，這是抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)

• ask_930195

  哦哦

• 王繼坤

  建議您抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科就診，做心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并積極配合醫(yī)生治療處理

• ask_930195

  好

• 王繼坤

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王繼坤

  你也可以從網(wǎng)上搜索一下以上三個(gè)心理測(cè)評(píng)量表做一下自測(cè)

• ask_930195

  好的

• ask_930195

  我問一下，就是現(xiàn)在每天不想吃飯，而且吃一點(diǎn)東西肚子就會(huì)特別疼

• 王繼坤

  關(guān)鍵是要做好自我心理調(diào)節(jié)

• ask_930195

  這個(gè)我這個(gè)病有關(guān)系嗎

• 王繼坤

  這首先要排除身體方面的疾病

• 王繼坤

  可能跟心理有問題有關(guān)系，但是也不一定，最好到醫(yī)院消化內(nèi)科做相關(guān)檢查，以排除胃腸道方面的器質(zhì)性疾病

• ask_930195

  我從小是喝奶粉長(zhǎng)大的，小時(shí)候身體就特別虛弱，感冒有時(shí)候都得需要一個(gè)月才能治好

• ask_930195

  以前去看過中醫(yī)，說過我消化不好，而且吃什么藥都見效不大的

• 王繼坤

  首先不要給自己下一個(gè)刻板印象，其實(shí)小時(shí)候身體不好，不一定長(zhǎng)大了就身體也不好

• ask_930195

  好的

• 王繼坤

  最好平時(shí)每天都讓自己安排一些力所能及的事做一下

• ask_930195

  我盡量吧，

• 王繼坤

  例如可以主動(dòng)做一些家務(wù)，每天安排一定時(shí)間的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉

• ask_930195

  現(xiàn)在就是每天感覺渾渾噩噩的

• 王繼坤

  所以說從現(xiàn)在開始，就要讓自己做出改變

• ask_930195

  動(dòng)不動(dòng)就犯困

• 王繼坤

  生命在于運(yùn)動(dòng)

• ask_930195

  行

• ask_930195

  那謝謝醫(yī)生了

• 王繼坤

  當(dāng)你讓自己活動(dòng)起來以后，你的心情也會(huì)隨著改變的

• ask_930195

  嗯嗯，好的

• 王繼坤

  另外要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，只要每天能改變一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天都會(huì)增加一些自信，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)此以往，就會(huì)讓自己越來越好的

• ask_930195

  謝謝醫(yī)生

• 王繼坤

  別客氣，

• 王繼坤

  不要把自己想得太差

• 王繼坤

  因?yàn)槊總€(gè)人只要吃五谷雜糧，都會(huì)長(zhǎng)病的，這都是正?，F(xiàn)象

• 王繼坤

  遇到什么說什么，遇山開道，遇河搭橋

• ask_930195

  嗯嗯，好的

• 王繼坤

  祝你早日擺脫目前的困境，振作起來??！

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