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洗漱后空腹喝鹽水開(kāi)始健身過(guò)會(huì)吃些面包對(duì)身體有害么

女，16歲。本人學(xué)生黨，平時(shí)早上7點(diǎn)半起床，7點(diǎn)15分上學(xué)，想在6點(diǎn)起床，洗漱后，空腹喝鹽水，然后開(kāi)始健身，然后過(guò)會(huì)吃些面包啥的。請(qǐng)問(wèn)這樣對(duì)身體有害么

ask_110986 2018-10-23 22:58:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

劉陽(yáng) 醫(yī)師

嵊州市中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。涸陆?jīng)失調(diào),不育癥,高血壓,不孕癥,嘔吐,咳嗽,失眠,頭痛,心悸,早泄,便秘,泄瀉,痛經(jīng),痤瘡,耳鳴,腸炎,胃炎,胃痛,黃疸

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  • 劉陽(yáng)

    你好

  • ask_110986

    啊你好

  • ask_110986

    不對(duì)

  • 劉陽(yáng)

    ？！

  • ask_110986

    是平時(shí)早上6點(diǎn)半起床

  • 劉陽(yáng)

    嗯~明白噠

  • ask_110986

    那早上健身對(duì)身體有害么

  • 劉陽(yáng)

    不用喝鹽水的，白開(kāi)水就可以了哈！

  • 劉陽(yáng)

    運(yùn)動(dòng)適量哈，不宜出汗過(guò)多的哈

  • ask_110986

    好的，那有什么建議幾點(diǎn)健身好呢

  • 劉陽(yáng)

    其實(shí)晚上晚飯后健身最好的~養(yǎng)成規(guī)律即可！

  • ask_110986

    好的，那早晨6點(diǎn)健身沒(méi)壞處是吧

  • 劉陽(yáng)

    嗯，沒(méi)有的哈，盡可能先熱身再進(jìn)行鍛煉就可以了

  • ask_110986

    好的謝謝

  • 劉陽(yáng)

    不要客氣！

  • ask_110986

    好哦

  • 劉陽(yáng)

    謝謝您的禮物

  • ask_110986

    好的

  • 劉陽(yáng)

    嗯~謝謝

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