晚上入睡困難腦子里自動(dòng)就想東想西怎么辦？

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• ask_HYAN6s

  晚上入睡困難，腦子里自動(dòng)就想東想西，各種想事，最近我覺(jué)得特別疲憊，不想說(shuō)話，情緒不高，因?yàn)橛X(jué)得很累

• ask_HYAN6s

  在嗎

• ask_HYAN6s

  都不理我

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  不好意思實(shí)在

• 陳柯文

  今天在值班，剛一直在搶救病人

• 陳柯文

  失眠嗎

• ask_HYAN6s

  嗯

• 陳柯文

  失眠嚴(yán)重程度到什么樣？

• ask_HYAN6s

  就是明明很困了，眼睛都睜不開(kāi)了

• ask_HYAN6s

  就是睡不著

• 陳柯文

  嗯

• ask_HYAN6s

  滿腦子都在想事情

• 陳柯文

  幾點(diǎn)上床？躺多久才睡著？早上幾點(diǎn)醒？

• ask_HYAN6s

  十一點(diǎn)左右上床

• 陳柯文

  嗯

• ask_HYAN6s

  玩兒一會(huì)，11點(diǎn)40左右就放下手機(jī)

• 陳柯文

  嗯

• ask_HYAN6s

  然后得等到一點(diǎn)左右睡著

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  早上呢

• ask_HYAN6s

  不一定

• ask_HYAN6s

  睡晚了就起的晚

• ask_HYAN6s

  睡眠時(shí)間還是夠的

• ask_HYAN6s

  因?yàn)榉偶贂r(shí)間多

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  你目前主要就是這個(gè)入睡困難的這個(gè)問(wèn)題，其他沒(méi)有不舒服吧。

• ask_HYAN6s

  最近覺(jué)得累，心里感覺(jué)悶悶的

• ask_HYAN6s

  不想說(shuō)話

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  身體累不累，你晚上沒(méi)有睡好覺(jué)。

• ask_HYAN6s

  睡得時(shí)間我覺(jué)得是夠的，就是入睡困難

• ask_HYAN6s

  老是幻想

• ask_HYAN6s

  入睡困難應(yīng)該都差不多半年了

• ask_HYAN6s

  只是最近情緒特別低落，心里很難受，所以問(wèn)問(wèn)我是有啥問(wèn)題嗎

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  心情低落，有多久了

• ask_HYAN6s

  最近半個(gè)月

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  有沒(méi)有低落到不想出門？不想做事？

• 陳柯文

  不想與人交流？

• ask_HYAN6s

  對(duì)

• 陳柯文

  不想?yún)⑴c集體活動(dòng)？

• ask_HYAN6s

  就是這樣

• 陳柯文

  整天郁郁寡歡？

• ask_HYAN6s

  我就想自己待著

• 陳柯文

  食欲下降？

• 陳柯文

  啥興趣沒(méi)有？

• 陳柯文

  覺(jué)得未來(lái)沒(méi)希望？

• ask_HYAN6s

  食欲還好，只是沒(méi)之前那么愛(ài)吃東西了，吃飯還是挺正常的

• ask_HYAN6s

  未來(lái)還不知道

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  半個(gè)月前有沒(méi)有這樣？

• ask_HYAN6s

  而且最近特別愛(ài)哭

• 陳柯文

  無(wú)原因哭？

• ask_HYAN6s

  對(duì)啊

• 陳柯文

  好的

• ask_HYAN6s

  感覺(jué)就像演戲一樣，

• 陳柯文

  你的情況我了解了

• ask_HYAN6s

  想哭就哭了

• 陳柯文

  從你目前的表現(xiàn)來(lái)看，典型的抑郁發(fā)作的表現(xiàn)

• ask_HYAN6s

  這不是那些明星特有的嗎。。

• 陳柯文

  不是

• 陳柯文

  每個(gè)人都可能患的

• 陳柯文

  我建議你服用舍曲林加艾司唑侖治療

• ask_HYAN6s

  這是病啊？

• 陳柯文

  同時(shí)，自己要調(diào)節(jié)，盡量多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉，生活規(guī)律，建立起興趣愛(ài)好

• 陳柯文

  對(duì)，病

• ask_HYAN6s

  嚴(yán)重不

• 陳柯文

  還好，沒(méi)有到覺(jué)得活著沒(méi)意思

• 陳柯文

  及早治療

• ask_HYAN6s

  我是覺(jué)得人這一生太沒(méi)意思了，跟心里的落差很大

• ask_HYAN6s

  但是不敢死

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  別擔(dān)心

• 陳柯文

  積極治療，積極調(diào)節(jié)，會(huì)好起來(lái)的

• ask_HYAN6s

  你有沒(méi)有覺(jué)得有的歌詞寫的特別真實(shí)

• ask_HYAN6s

  吃藥治療？

• 陳柯文

  是的

• ask_HYAN6s

  就吃你說(shuō)的那個(gè)嗎

• 陳柯文

  對(duì)

• ask_HYAN6s

  好吧

• ask_HYAN6s

  謝謝了

• 陳柯文

  不用謝

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  還有疑問(wèn)嗎

• ask_HYAN6s

  我不知道我還有沒(méi)有疑問(wèn)。。

• ask_HYAN6s

  暫時(shí)沒(méi)了吧

• 陳柯文

  嗯，祝福

• 陳柯文

  歡迎有問(wèn)題再咨詢

• 陳柯文

  你可以關(guān)注我

• 陳柯文

  再見(jiàn)

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