懷孕時(shí)候應(yīng)該吃什么血糖不高？

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• ask_036869

  女，32歲。女，32歲。醫(yī)生您好，我現(xiàn)在懷孕28周，在24周時(shí)糖耐量空腹5.15一小時(shí)11.29兩小時(shí)10.84，醫(yī)生讓我控制飲食一周后復(fù)查空腹4.9兩小時(shí)6.94糖化血紅蛋白是4.9后來(lái)看營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生說(shuō)我控制的還行，但是從昨天開(kāi)始不知道為什么吃完了運(yùn)動(dòng)半小時(shí)也高，之前監(jiān)測(cè)吃完不運(yùn)動(dòng)都不高，昨天是吃完了運(yùn)動(dòng)都高，今天早起吃完飯后兩小時(shí)5.7中午吃完飯后6.8請(qǐng)問(wèn)我這樣三天正常，兩天高的算不算忽高忽低呀，我現(xiàn)在28+4周了前天看的營(yíng)養(yǎng)科，說(shuō)讓我在控制一周，可是我今天早起吃的玉米面雞蛋蔥花攤餅吃了兩小張，還有一個(gè)雞蛋，一個(gè)西紅柿，飯后運(yùn)動(dòng)了半個(gè)小時(shí)，之后加餐一片全麥面包，一個(gè)酸奶100克，還有兩個(gè)核桃，感覺(jué)餓，可是又不敢多吃，怕糖高，到底怎么樣才能吃的飽又不糖高呢

• 馬運(yùn)芝

  您好

• ask_036869

  您好

• 馬運(yùn)芝

  復(fù)查的空腹血糖4.9餐后兩小時(shí)六點(diǎn)多是正常的呀

• ask_036869

  這是我自己監(jiān)測(cè)的血糖

• 馬運(yùn)芝

  餐后兩小時(shí)，血糖控制在6.7以下就可以

• 馬運(yùn)芝

  您只有兩三次是偏高的

• 馬運(yùn)芝

  可以多吃點(diǎn)蔬菜

• ask_036869

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_036869

  您在看看我昨天的，還有今天的，

• 馬運(yùn)芝

  餐后血糖很好啊

• 馬運(yùn)芝

  蔬菜不限量，可以吃飽

• 馬運(yùn)芝

  土豆絲這樣的菜要少吃

• 馬運(yùn)芝

  土豆絲含淀粉多

• ask_036869

  但是我加餐后還是感覺(jué)餓，我怕血糖下來(lái)了，回頭出現(xiàn)酮體就麻煩了，我的意思是如何能吃飽，還不感覺(jué)餓，還能控制血糖

• ask_036869

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 馬運(yùn)芝

  那就是多吃蔬菜

• ask_036869

  就是蔬菜可以吃到飽，主食和土豆少吃

• 馬運(yùn)芝

  對(duì)

• ask_036869

  我不能早起就吃蔬菜吧

• ask_036869

  還有海產(chǎn)品可以吃嗎

• 馬運(yùn)芝

  可以啊，如果有條件的話，早晨起來(lái)就可以炒個(gè)菜吃

• 馬運(yùn)芝

  可以吃海產(chǎn)品的

• ask_036869

  牛肉，豬肉一般吃多少克合適

• 馬運(yùn)芝

  你比如豆角豆芽這樣的都不限量

• ask_036869

  但是還得少油吧

• 馬運(yùn)芝

  少油

• ask_036869

  好吧，豆腐限量嗎

• 馬運(yùn)芝

  豬肉和牛肉一天一兩

• ask_036869

  那比如面條之類的

• 馬運(yùn)芝

  豆腐也不限量

• 馬運(yùn)芝

  面條就屬于主食

• ask_036869

  也可以吃是吧，就是主食還有肉是限量的。甜食最好不要吃

• ask_036869

  小西紅柿是不是不建議吃

• ask_036869

  那比如粉條呢，限量嗎

• 馬運(yùn)芝

  最主要是限制主食和蛋白質(zhì)的量

• ask_036869

  您看我的那個(gè)算是忽高忽低嗎

• 馬運(yùn)芝

  蛋白質(zhì)孕期也可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)

• 馬運(yùn)芝

  小西紅柿不建議吃

• ask_036869

  雞蛋可以多吃點(diǎn)嗎

• 馬運(yùn)芝

  粉條也是淀粉做的事，不建議多吃

• 馬運(yùn)芝

  一天兩個(gè)雞蛋就可以

• 馬運(yùn)芝

  血糖不算忽高忽低

• ask_036869

  行吧，檸檬升糖指數(shù)不高吧

• ask_036869

  我喜歡喝檸檬水

• 馬運(yùn)芝

  不高，可以喝

• ask_036869

  我現(xiàn)在不敢嘗試吃蘋(píng)果我怕一吃就高

• ask_036869

  吃半個(gè)應(yīng)該沒(méi)事吧

• 馬運(yùn)芝

  別吃紅富士這樣太甜的蘋(píng)果

• ask_036869

  好吧，行，謝謝您

• 馬運(yùn)芝

  可以再吃加餐的時(shí)候吃

• ask_036869

  還有一個(gè)問(wèn)題，西紅柿炒雞蛋也不限量吧

• 馬運(yùn)芝

  這個(gè)放油多嗎？

• 馬運(yùn)芝

  可以多放西紅柿，少放雞蛋，就不限量

• ask_036869

  應(yīng)該可以吧

• ask_036869

  反正就是吃少油的

• 馬運(yùn)芝

  對(duì)

• 馬運(yùn)芝

  您還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_036869

  沒(méi)有了

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