請(qǐng)問(wèn)便秘怎樣能徹底根治？要吃哪些藥物嗎？

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• ask_526557

  女，22歲。怎樣能根治便秘？便秘有一年多了，一吃辛辣刺激性食物就會(huì)有，大便干結(jié)難下，排便困難，有時(shí)還會(huì)用開(kāi)塞露。平時(shí)排便挺正常的，一天兩次，有時(shí)大便也挺干燥的。治便秘的藥挺少吃的，怕有副作用。但最近便秘還是吃了，因?yàn)橛行﹪?yán)重，出現(xiàn)肛裂了，請(qǐng)問(wèn)便秘怎樣能徹底根治？要吃那些藥物嗎？還是不用吃藥，要飲食習(xí)慣改善什么的？希望醫(yī)生能指導(dǎo)一下！

• 毛愛(ài)民

  你好

• 毛愛(ài)民

  便秘需要保持良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣

• 毛愛(ài)民

  如果沒(méi)有特別嚴(yán)重，一般不需要服用藥物，

• ask_526557

  那改善便秘不用吃藥？

• ask_526557

  怎樣能根治？

• 毛愛(ài)民

  改善飲食結(jié)構(gòu)

• 毛愛(ài)民

  主要是良好的習(xí)慣

• ask_526557

  飲食生活上的嗎？

• 毛愛(ài)民

  嗯嗯

• 毛愛(ài)民

  多吃富含膳食纖維的食物，如水果蔬菜，粗糧等

• ask_526557

  是不是習(xí)慣一旦錯(cuò)亂，便秘就會(huì)復(fù)發(fā)？

• 毛愛(ài)民

  平時(shí)多喝水

• 毛愛(ài)民

  對(duì)的

• 毛愛(ài)民

  天氣干燥，辛辣刺激的食物不要吃

• ask_526557

  含膳食纖維的水果蔬菜有哪些啊？醫(yī)生可以講一些嗎？

• 毛愛(ài)民

  每天飲水量保持***-***ml

• 毛愛(ài)民

  你有明顯的誘發(fā)因素，每次吃完辛辣刺激食物會(huì)復(fù)發(fā)

• ask_526557

  是的

• ask_526557

  那就要少吃或者不吃嗎？

• 毛愛(ài)民

  所有的水果都可以，熱性的不要吃

• 毛愛(ài)民

  最好不吃

• ask_526557

  那我這樣算不算腸燥津虧型便秘？

• 毛愛(ài)民

  你每天的飲水量怎么樣？

• 毛愛(ài)民

  所有的蔬菜都可以吃

• ask_526557

  大概3到4杯水，普通的杯子

• ask_526557

  有時(shí)一吃羊肉也會(huì)有，羊肉算熱性食物嗎？

• 毛愛(ài)民

  還是比較少，每天喝夠***-***毫升的水，如果沒(méi)有胃病，早上可以吃一到兩根香蕉

• 毛愛(ài)民

  是的，可以煲湯喝，每次少喝點(diǎn)

• ask_526557

  請(qǐng)問(wèn)一下，胃寒有什么癥狀？胃寒也會(huì)引發(fā)便秘嗎？

• 毛愛(ài)民

  每天定時(shí)排便，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣

• 毛愛(ài)民

  胃寒不喜歡吃涼的的食物

• ask_526557

  我有些慢性病，在服藥治療，脾胃虛弱，應(yīng)該不算胃寒吧？

• ask_526557

  哦

• 毛愛(ài)民

  也會(huì)引起便秘

• 毛愛(ài)民

  不算，

• 毛愛(ài)民

  良好的飲食習(xí)慣很重要

• ask_526557

  脾胃虛弱吃香蕉沒(méi)事吧？

• 毛愛(ài)民

  可以少吃

• ask_526557

  哦。

• 毛愛(ài)民

  早晨空腹大口喝溫開(kāi)水

• ask_526557

  那像梨子，板栗，葡萄等這些水果堅(jiān)果都可以吃吧？

• ask_526557

  哦哦

• 毛愛(ài)民

  每天也可以喝喝蜂蜜水

• 毛愛(ài)民

  可以，適量

• 毛愛(ài)民

  胃是要保養(yǎng)的，也靠食養(yǎng)，吃什么東西都要適量

• ask_526557

  不能暴飲暴食？

• 毛愛(ài)民

  像你脾胃虛弱，你可以多喝小米粥，

• 毛愛(ài)民

  不能

• 毛愛(ài)民

  忌吃刺激性食物

• ask_526557

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生還有什么好的食療建議嗎？

• 毛愛(ài)民

  戒煙戒酒，不喝碳酸飲料

• 毛愛(ài)民

  胃病重要的是忌口

• ask_526557

  都沒(méi)有，我一般都沒(méi)有這些習(xí)慣

• 毛愛(ài)民

  那挺好的，注意保養(yǎng)

• ask_526557

  脾胃虛弱可以喝牛奶嗎？

• 毛愛(ài)民

  忌吃刺激性食物

• 毛愛(ài)民

  沒(méi)有牛奶過(guò)敏，一般都可以

• ask_526557

  哦哦

• 毛愛(ài)民

  正常的食物都可以，適量

• ask_526557

  只要脾胃好了，就能治愈便秘了嗎？

• 毛愛(ài)民

  快餐也盡量不要吃

• 毛愛(ài)民

  養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

• ask_526557

  因?yàn)槁圆〕运幹委煟忝貢?huì)不會(huì)和治療的藥物有關(guān)？

• 毛愛(ài)民

  也有可能

• 毛愛(ài)民

  有些藥物會(huì)影響胃腸功能

• ask_526557

  那該如何增強(qiáng)腸胃動(dòng)力？保護(hù)腸胃？

• 毛愛(ài)民

  管住嘴，邁開(kāi)腿

• ask_526557

  哦

• 毛愛(ài)民

  良好的的飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣

• 毛愛(ài)民

  適度的運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)胃腸動(dòng)力

• ask_526557

  就是每天多喝水，多鍛煉，多吃水果蔬菜？

• 毛愛(ài)民

  粗糧

• ask_526557

  如果便秘的話(huà)，最好是不能吃藥的嗎？

• 毛愛(ài)民

  精細(xì)加工的食物要少吃

• ask_526557

  粗糧有哪些啊？

• 毛愛(ài)民

  紅薯，南瓜，燕麥，玉米，豆類(lèi)適量

• 毛愛(ài)民

  通過(guò)調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，飲食習(xí)慣能改善的就不需要服藥

• ask_526557

  那豆制品算嗎？像豆腐，豆?jié){之類(lèi)的？

• 毛愛(ài)民

  都是

• ask_526557

  哦，謝謝醫(yī)生！

• 毛愛(ài)民

  不客氣

• ask_526557

  謝謝醫(yī)生

• 毛愛(ài)民

  不客氣

• 毛愛(ài)民

  點(diǎn)我關(guān)注后

• 毛愛(ài)民

  你找找看，

• ask_526557

  真沒(méi)有

• 毛愛(ài)民

  關(guān)注后會(huì)有

• ask_526557

  我關(guān)注了，也沒(méi)有

• 毛愛(ài)民

  好的，不客氣，沒(méi)有就算了

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