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腳踝受傷了要怎么樣緩解疼痛呢？

我想問一下，就是腳踝受過傷 然后好了，但是經(jīng)常疼，該怎么緩解呢

ask_059766 2018-01-17 14:54:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱思悅 主管護師

佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   骨外科

主治疾病：股骨頭壞死,運動損傷,腰椎間盤突出,橈尺骨閉和性骨折,尺骨骨折,開放性骨折,股骨頭缺血性壞死,股骨頭無菌性壞死,骨關(guān)節(jié)病,髕骨骨折

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  • ask_059766

    我想問一下，就是腳踝受過傷 然后好了，但是經(jīng)常疼，該怎么緩解呢

  • ask_059766

    就是打籃球弄的

  • 朱思悅

    最近限制劇烈活動 如果還堅持打球 以后就會成慢性勞損

  • ask_059766

    就很早以前腳踝就受傷了 然后好了嘛 但是有時候，冷的時候，還是會疼

  • ask_059766

    該怎樣才能緩解呢

  • 朱思悅

    少活動 控制活動量 烤烤理療 每日兩到三次 每次三十分鐘 讓腳踝得到真正的休息

  • ask_059766

    但是周一到周五都在學(xué)校

  • ask_059766

    沒辦法理療

  • 朱思悅

    熱敷

  • ask_059766

    嗯好，謝謝

  • 朱思悅

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