飯后兩小時血糖高飲食加鍛煉可以恢復嗎？

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• ask_579257

  男，28歲。飯后兩小時血糖高，空腹4.6.做了ogtt實驗，兩小時10.6。說我糖耐量受損，問下我這個以后注意飲食多運動，我的糖耐量會恢復正常嗎。本人1.70體重140斤

• 裴翔

  糖耐量異常是糖尿病前期癥狀，可以通過飲食和運動，來控制，血糖，從而減少糖尿病風險，但是要堅持定期檢查血糖，要，戒煙戒酒，嚴防高血壓和血脂紊亂，控制體重。飲食上一定要注意，不能吃含糖量太高的食物，米面含淀粉高的食物要限量。

• ask_579257

  謝謝醫(yī)生。問下我飲食加鍛煉可以恢復嗎

• 裴翔

  如果您能堅持的話，大部分的糖尿病前期患者可以恢復到接近正?；蛘哒?。養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，祝您早日康復！

• ask_579257

  我ogtt兩小時10.6是不是還不是糖尿?。?p>

• ask_579257

  問下醫(yī)生主食我以后吃啥，可以餐后吃點水果嗎

• ask_579257

  我家族沒有糖尿病史

• 裴翔

  還不到糖尿病的診斷標準，一般超過11.1才能確診為糖尿病。您現(xiàn)在只是糖尿病前期，不能吃含糖量高的水果，尤其是香蕉，可以少吃一些含糖量較低的水果，比如火龍果，但量一定要控制。

• ask_579257

  好的，謝謝醫(yī)生。我很害怕，現(xiàn)在嚴格控制飲食，加強鍛煉。

• ask_579257

  不需要用藥是把

• 裴翔

  可以暫時不用藥，不用謝。

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