男生胸尖尖的乳房尖怎么才能瘦下去？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_773659

  男, 17歲。男生胸尖尖的，乳房尖，怎么才能瘦下去，醫(yī)生幫忙解答一下謝謝！

• 孫晶超

  你好，請(qǐng)問(wèn)身高體重是多少？

• ask_773659

  175身高體重78.5

• 孫晶超

  嗯

• 孫晶超

  78.5公斤

• ask_773659

  對(duì)

• 孫晶超

  還可以稍微有點(diǎn)偏胖一些

• 孫晶超

  是想減肥嗎？

• ask_773659

  對(duì)

• ask_773659

  胸部尖我去醫(yī)院查過(guò)，說(shuō)雌性激素多

• 孫晶超

  減肥首先控制飲食，不要吃太多，油膩的油炸食品，餐后不要立刻休息，每天堅(jiān)持有運(yùn)動(dòng)，可以堅(jiān)持跑步

• 孫晶超

  跑步是最好的減肥運(yùn)動(dòng)

• 孫晶超

  雌性激素多，少吃些，辛辣的，油膩的，刺激性的食物

• ask_773659

  散步呢

• ask_773659

  哦哦

• 孫晶超

  散步起不到減肥作用，主要是跑步

• 孫晶超

  現(xiàn)在年齡較小，不需要用藥物

• ask_773659

  胸部尖怎么減

• ask_773659

  尖

• 孫晶超

  控制一下飲食，多運(yùn)動(dòng)，或者到健身房做針對(duì)性肌肉訓(xùn)練，把多余的脂肪，燃燒掉

• 孫晶超

  還是脂肪多的原因

• 孫晶超

  可以跑步或者做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，舉啞鈴到健身房，做一些器械

• 孫晶超

  效果都比較明顯

• ask_773659

  拉力器呢

• 孫晶超

  可以

• ask_773659

  我就想瘦肚子，瘦胸

• 孫晶超

  做針對(duì)性的訓(xùn)練會(huì)好一些，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)拉力器

• 孫晶超

  俯臥撐仰臥起坐

• ask_773659

  一天十個(gè)仰臥起坐俯臥撐，

• ask_773659

  我下載了keep健身，堅(jiān)持了第五天了

• ask_773659

  沒(méi)什么效果

• 孫晶超

  一天十個(gè)太少

• ask_773659

  20

• 孫晶超

  可以一組做十個(gè)，做4到5組

• 孫晶超

  做的少，起不到什么效果

• 孫晶超

  就是堅(jiān)持做鍛煉吧就行，其他都沒(méi)什么

• ask_773659

  一天天來(lái)，剛開(kāi)始做這么多受不了

• 孫晶超

  慢慢來(lái)，堅(jiān)持就好

• ask_773659

  好

• ask_773659

  謝謝你

• 孫晶超

  好的，不客氣，希望您可以快些減肥，成功之后一直健康

• ask_773659

  好的

• 孫晶超

  好的同時(shí)也希望您的家人都能夠健康

• 孫晶超

  那就先為您關(guān)閉回話了，謝謝

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