運(yùn)動關(guān)系腳扭傷了輕微疼痛什么時候可以繼續(xù)跑步?

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• ask_392228

  女, 23歲。運(yùn)動關(guān)系腳扭傷了，輕微疼痛，推拿了幾次不疼了，請問什么時候可以繼續(xù)跑步

• 馬樹楓

  您好

• 馬樹楓

  多長時間了？

• ask_392228

  五月底開始疼

• ask_392228

  五月底開始疼

• 馬樹楓

  現(xiàn)在有什么癥狀呢？

• ask_392228

  家里休息了半個月還有一點(diǎn)疼

• ask_392228

  沒有疼痛感了

• ask_392228

  推拿過以后就不疼了

• 馬樹楓

  可以適當(dāng)?shù)穆懿?p>

• ask_392228

  那我是慢跑呢還是快走

• ask_392228

  我是跑步機(jī)上鍛煉的 可以嗎

• 馬樹楓

  如果活動的話不痛就可以正常運(yùn)動了。

• ask_392228

  好的

• 馬樹楓

  不過現(xiàn)在不疼考慮應(yīng)該問題不大了。

• ask_392228

  好的 謝謝

• 馬樹楓

  不客氣

• 馬樹楓

  再見

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