女, 54歲。有沒(méi)有糖尿病專家在線的,有問(wèn)題需要咨詢,謝謝
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女, 54歲。有沒(méi)有糖尿病專家在線的,有問(wèn)題需要咨詢,謝謝
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有沒(méi)有專家在線,麻煩了
劉瑞云
你好
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您好
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打擾您了
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咨詢一下關(guān)于血糖問(wèn)題
劉瑞云
嗯
劉瑞云
說(shuō)吧
劉瑞云
現(xiàn)在沒(méi)病人
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最近兩年體檢了4-5次,記不清楚了,但每次血糖都高于6.11
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最近一次是6.33
劉瑞云
空腹嗎
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是的
劉瑞云
你聽(tīng)我說(shuō)
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6.11-6.33
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都是這個(gè)范圍的
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最近最高的是6.33
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是不是糖尿病
劉瑞云
你現(xiàn)在的情況屬于一個(gè)糖代謝異常,我們正常人血糖在6以下,當(dāng)在六到七之間的時(shí)候可以診斷糖代謝異常
劉瑞云
屬于糖尿病前期
劉瑞云
這時(shí)候你要高度警惕
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那現(xiàn)在怎么辦
劉瑞云
清淡飲食多吃蔬菜少吃主食,7分飽 加強(qiáng)餐后運(yùn)動(dòng)
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嚴(yán)不嚴(yán)重
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我現(xiàn)在年紀(jì)54了
劉瑞云
說(shuō)明你有糖尿病的高發(fā)風(fēng)險(xiǎn)
劉瑞云
所以你先飲食控制
劉瑞云
如果控制得當(dāng)
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運(yùn)動(dòng)最多走走,跑步估計(jì)跑不動(dòng)
劉瑞云
是可以大范圍延緩發(fā)病
劉瑞云
就是走
劉瑞云
不能跑
劉瑞云
時(shí)間要在40分鐘
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最近一年體檢都是超過(guò)6.11
劉瑞云
好了吧
劉瑞云
嗯我知道
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帶糖的食物都不能吃
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還有什么食物不能吃
劉瑞云
盡量不要吃
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面包能吃嗎
劉瑞云
西瓜桃子
劉瑞云
不可以大量服用
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蘋(píng)果能吃嗎
劉瑞云
多吃蔬菜
劉瑞云
每天最多半個(gè)
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橘子,香蕉能吃嗎
劉瑞云
蔬菜,粗糧
劉瑞云
橘子一個(gè)
劉瑞云
香蕉不可以
劉瑞云
能吃火龍果,獼猴桃
劉瑞云
其他的都不建議
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哦哦,好吧,我以為香蕉能吃,經(jīng)常吃香蕉
劉瑞云
不可以
劉瑞云
香蕉糖類最多
劉瑞云
還有什么咨詢的嘛
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現(xiàn)在知道了,馬上改正,以后多吃蔬菜還有粗糧
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水果只吃火龍果和獼猴桃,蘋(píng)果少吃,橘子少吃
劉瑞云
對(duì)
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吃飯七分飽
劉瑞云
還有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
劉瑞云
過(guò)倆天我會(huì)回訪
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沒(méi)事多走走
劉瑞云
我先忙,有病人
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謝謝您
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嗯
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