糖尿病人可以吃什么不能吃什么？

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• ask_aVmsYQ

  糖尿病人可以吃些什么不能吃什么？自己在家一天要測(cè)幾次血糖？

• 劉南英

  你好

• ask_aVmsYQ

  你好！我想知道糖尿病人能吃些什么？詳細(xì)點(diǎn)的

• 劉南英

  糖尿病患者飲食總體來說要控制熱量，少吃多餐

• 劉南英

  好的。

• ask_aVmsYQ

  知道少吃多餐，就是想知道詳細(xì)點(diǎn)能吃什么菜啊，什么水果啊

• 劉南英

  打字不是很快，還在打字呢

• ask_aVmsYQ

  嗯

• 劉南英

  水果方面糖尿病患者要吃糖分少，熱量不高的，比如柚子、黃瓜、西紅柿

• ask_aVmsYQ

  彌紅桃火龍果能吃嗎

• ask_aVmsYQ

  一天能喝一瓶純牛奶嗎

• 劉南英

  主食方面米、面都可以，但不要吃稀飯、特別是白米稀飯

• 劉南英

  彌猴桃、火龍果可以少量吃，比如彌猴桃一天一個(gè)火龍果四分之一個(gè)

• ask_aVmsYQ

  嗯

• 劉南英

  蘋果也可以吃一天半個(gè)、柑子一天一個(gè)左右

• 劉南英

  水果這些在血糖控制比較好的時(shí)候可以適當(dāng)在兩餐之間吃一些，

• ask_aVmsYQ

  好的呢，

• 劉南英

  但如果血糖控制不太好，則暫時(shí)不要吃

• ask_aVmsYQ

  現(xiàn)在剛出院，在家自己量血糖，一天量幾次呢

• 劉南英

  榴蓮糖分比較高，要少吃

• ask_aVmsYQ

  在醫(yī)院的時(shí)候，血糖也是忽高忽低的。有時(shí)5.幾有時(shí)9.幾

• 劉南英

  這是指空腹血糖還是餐后血糖？

• ask_aVmsYQ

  空腹血糖4. 到5餐后

• 劉南英

  一般來說，血糖控制比較好的時(shí)候，一周選一天測(cè)早晨及早餐餐后兩小時(shí)即可

• ask_aVmsYQ

  9. 10. 13.都有

• ask_aVmsYQ

  像現(xiàn)在這種忽高忽低呢，

• ask_aVmsYQ

  在家打起胰島素

• 劉南英

  如果控制不好，則開始也是一天測(cè)四次的血糖，分別為早上空腹、及每次餐后兩小時(shí)

• 劉南英

  在醫(yī)院測(cè)得糖化血紅蛋白是多少？這也是一個(gè)很重要的指標(biāo)

• 劉南英

  血糖的不穩(wěn)定一是由于藥物的原因，二與飲食有很大關(guān)系，平時(shí)還是要多觀察吃了哪些食物后血糖會(huì)明顯升高。

• ask_aVmsYQ

  那是多少不知道了

• 劉南英

  糖化血紅蛋白反映的是三個(gè)月的血糖控制總體水平，一般需要三個(gè)月檢查一次，控制在7%以下為達(dá)標(biāo)，達(dá)標(biāo)的情況下不容易得并發(fā)癥

• 劉南英

  所以可以定期檢查一下，

• 劉南英

  目前剛出院，在測(cè)血糖上可以一周選一天測(cè)四次的血糖，分別為空腹血糖及早、中晚餐后2小時(shí)的血糖

• 劉南英

  平時(shí)還是要注意一下飲食控制

• ask_aVmsYQ

  好的

• 劉南英

  糖及含糖制的食品不要吃

• 劉南英

  酒不要吃

• ask_aVmsYQ

  戒煙戒酒了

• 劉南英

  糯米制品及蜂蜜、飲料不要吃

• 劉南英

  土豆、山藥、芋頭、藕這些食物含淀粉比較高，要少吃，如果吃了就要減少主食的量

• 劉南英

  還有花生、核桃、葵花子這些堅(jiān)果由于油脂高，每天可以少量吃，但不能吃多了

• ask_aVmsYQ

  一天可以喝一瓶純牛奶嗎

• 劉南英

  另外粗糧利于控制血糖，可以適當(dāng)加在主食里面或當(dāng)主食吃如蕎麥、燕麥

• 劉南英

  可以的，純牛奶可以

• 劉南英

  在菜方面要多吃含纖維素豐富的蔬菜

• ask_aVmsYQ

  本來飯量比較大，現(xiàn)在不能吃每天都感覺很餓

• ask_aVmsYQ

  比如哪些蔬菜呢？

• 劉南英

  比如綠葉類的小白菜、油菜、菠菜、筍

• 劉南英

  飯量比較大的人在控制飲食的早期是會(huì)感覺比較餓的，但要注意堅(jiān)持

• 劉南英

  每餐可以適當(dāng)吃一些蛋白以避免容易餓

• 劉南英

  南瓜的纖維素也比較高，糖尿病患者是可以吃的

• 劉南英

  另外不主張去吃所謂的糖尿病專用食品，這些食品都是精加工的，并不是很適合糖尿病患者吃

• 劉南英

  還在嗎

• 劉南英

  除了飲食方面，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

• 劉南英

  運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如散步、快走、做保健操、太極拳等

• 劉南英

  主張?jiān)陲埡蟀胄r(shí)之后進(jìn)行，每天三十分鐘左右

• 劉南英

  還有其他的問題需要咨詢的嗎

• ask_aVmsYQ

  不好意思，剛有事去了

• ask_aVmsYQ

  不好意思，剛有事去了

• ask_aVmsYQ

  什么樣的蛋白？

• 劉南英

  蛋白質(zhì)就是雞蛋、肉類、魚類等

• ask_aVmsYQ

  哦，雞蛋可以吃吧？

• 劉南英

  是的，早餐時(shí)可以吃一個(gè)

• 劉南英

  水煮的好，不要油煎

• ask_aVmsYQ

  鴨肉可以吃嗎？哦

• 劉南英

  可以的，鴨肉這些肉類都可以吃一些，每天肉類不超過2兩

• ask_aVmsYQ

  嗯，好的1。謝謝了

• 劉南英

  不用客氣，希望對(duì)你有幫助

• 劉南英

  還有其他的問題可以幫到你嗎

• ask_aVmsYQ

  了解的差不多了

• 劉南英

  好的，如果有什么疑問可以隨時(shí)咨詢我

• 劉南英

  如果沒有其他問題，那就先到這里了，

• ask_aVmsYQ

  好的

• 劉南英

  祝老人身體健康，生活愉快！

• ask_aVmsYQ

  謝謝

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