右腳腕響走路疼什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_787967

  女, 34歲。右腳腕響，走路疼，不敢吃勁！不紅不腫。時(shí)疼時(shí)不疼

• 李言英

  您好

• ask_787967

  您好，醫(yī)生

• 李言英

  請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有扭傷過(guò)？

• ask_787967

  沒(méi)有

• 李言英

  有這樣的情況大約多長(zhǎng)時(shí)間了？“

• ask_787967

  近期沒(méi)有受傷過(guò)

• ask_787967

  我經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但是這個(gè)地方，也是時(shí)疼

• ask_787967

  有的時(shí)候不疼，所以想不起來(lái)問(wèn)

• ask_787967

  也沒(méi)有做過(guò)什么治療，沒(méi)涂紅花油

• 李言英

  恩 疼痛在關(guān)節(jié) 運(yùn)動(dòng)比較多 容易是由于韌帶損傷造成的癥狀出現(xiàn)

• 李言英

  再有 就是以前損傷造成的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎

• 李言英

  這樣 我有幾個(gè)建議

• ask_787967

  也不是很疼，就是有點(diǎn)別扭，活動(dòng)一下，不敢吃勁，走路也不自然

• ask_787967

  嗯

• 李言英

  您可以 買(mǎi)護(hù)踝 佩戴一段時(shí)間

• 李言英

  每天早上帶上 晚上睡覺(jué)取下

• ask_787967

  那個(gè)，有啥用！走路會(huì)不會(huì)不方便，而且還能運(yùn)動(dòng)嗎

• 李言英

  連續(xù)佩戴半月左右 然后摘下 過(guò)一周后再佩戴 這樣間斷的用

• 李言英

  護(hù)踝主要的作用是穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，修復(fù)韌帶肌腱。

• 李言英

  不影響走路

• 李言英

  但是既然有癥狀還是減少運(yùn)動(dòng)為好

• 李言英

  休息對(duì)疾病的恢復(fù)很重要

• ask_787967

  昨天疼，今天就跟沒(méi)事一樣

• 李言英

  第二 您可以每天燙洗腳踝處 每次半小時(shí)以上

• 李言英

  您平時(shí)做什么運(yùn)動(dòng)鍛煉？

• ask_787967

  我總覺(jué)得好像里邊有點(diǎn)增生的組織，活動(dòng)的時(shí)候，能聽(tīng)見(jiàn)聲音

• ask_787967

  跑步

• 李言英

  建議最近恢復(fù)期間 盡量不要跑步

• 李言英

  【跑步的目的是為了身體健康

• ask_787967

  轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝，也許蒙對(duì)了，就不疼了

• 李言英

  如果現(xiàn)在有病變 您繼續(xù)跑步 那就不是為了健康了

• ask_787967

  那別的運(yùn)動(dòng)，也要站立，小跳……也都不能做啦？

• 李言英

  不建議做 先休養(yǎng) 待恢復(fù)好后 繼續(xù)循序漸進(jìn)的鍛煉就可以啊

• ask_787967

  它一天疼，一天不疼！我有一周沒(méi)跑步了，昨天就又疼了……

• 李言英

  您也可以用外用的活血化瘀的膏藥配合治療

• ask_787967

  紅花油？

• ask_787967

  還是云南白藥噴劑

• 李言英

  您喜歡運(yùn)動(dòng) 然而運(yùn)動(dòng)就會(huì)有運(yùn)動(dòng)損傷 運(yùn)動(dòng)損傷 會(huì)造成關(guān)節(jié)的磨損還有關(guān)節(jié)韌帶的損傷 造成關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥 而造成關(guān)節(jié)緊張 間隙變小

• 李言英

  這兩種都可以

• ask_787967

  那就先休息？觀察？

• 李言英

  每天3-5次 每次噴或者涂在患處 然后用保鮮膜包裹 這樣能防止揮發(fā) 促進(jìn)吸收 每次10多分鐘即可

• 李言英

  注意每天都要燙腳 每天1-2次 每次半小時(shí)以上

• 李言英

  目的是為了松解踝關(guān)節(jié)韌帶肌腱緊張的情況

• ask_787967

  燙腳是促進(jìn)血液循環(huán)？

• ask_787967

  奧

• 李言英

  對(duì)

• 李言英

  燙腳的時(shí)候可以將盆子傾斜 這樣腳踝就容易燙到

• ask_787967

  好

• 李言英

  記得買(mǎi)護(hù)踝

• ask_787967

  那個(gè)很有用嘛

• 李言英

  對(duì)

• ask_787967

  行

• 李言英

  每天起床后佩戴 睡覺(jué)時(shí)取下

• 李言英

  超市或者體育用品店都有售的

• ask_787967

  好的

• 李言英

  請(qǐng)問(wèn)還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_787967

  有事再麻煩您

• ask_787967

  沒(méi)啦

• 李言英

  好的 再見(jiàn)

• ask_787967

  女, 34歲。右腳腕響，走路疼，不敢吃勁！不紅不腫。時(shí)疼時(shí)不疼

• ask_787967

  再見(jiàn)

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