蛋白質(zhì)低和貧血吃什么好？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_tU5DVI

  回訪的，蛋白質(zhì)低和貧血吃什么好，會有什么危害嗎

• 劉淑艷

  你好

• ask_tU5DVI

  你好，上次咨詢過你的

• 劉淑艷

  嗯，體內(nèi)蛋白質(zhì)含量特別低，達到了缺乏，會出現(xiàn)水腫，身體乏力。

• 劉淑艷

  嗯嗯

• ask_tU5DVI

  我媽去醫(yī)院住院了，說貧血和蛋白質(zhì)好低，吃什么好

• ask_tU5DVI

  去照了腎，肝，腸，胃鏡都沒什么問題

• 劉淑艷

  貧血也會導(dǎo)致身體沒有力氣，注意力不能集中，記憶力下降。嗯，運動稍微多一點兒就容易出現(xiàn)心慌，氣短，心悸、心跳加快等等。

• ask_tU5DVI

  頭啥都照了

• 劉淑艷

  嗯嗯，這樣繼續(xù)貧血治療就行了。

• ask_tU5DVI

  說驗血有癌的指表，但照了片沒事

• 劉淑艷

  長期貧血的話，各個臟腑也會受到影響的。 所以你現(xiàn)在只是及時的治療貧血和增加蛋白質(zhì)攝入是關(guān)鍵。

• 劉淑艷

  拍照沒有問題，不要太擔心了。放松心情，貧血是可以治療好的。

• ask_tU5DVI

  醫(yī)生說建議再去大醫(yī)院檢查，怎么這樣說呢，照了都沒事，還這樣說，有些害怕了

• 劉淑艷

  下面我就幫助你指導(dǎo)一下，應(yīng)該如何安排飲食。提高蛋白質(zhì)的攝入和補鐵補血治療。

• ask_tU5DVI

  好的

• ask_tU5DVI

  怪不得她說腳腫，原來缺了蛋白質(zhì)

• 劉淑艷

  因為有腫瘤標志物偏高。需要定期隨訪。實施防控預(yù)防發(fā)生。 所以你不用緊張。

• 劉淑艷

  每個人體內(nèi)都含有腫瘤細胞的。 但是我們一定要注意平時的生活習慣，飲食習慣。避免腫瘤細胞增殖增加。

• ask_tU5DVI

  嗯嗯。

• ask_tU5DVI

  她現(xiàn)在主要需要補充營養(yǎng)吧，

• 劉淑艷

  對，需要加強營養(yǎng)。補充蛋白質(zhì)豐富的食物。還要多吃富含鐵鋅豐富的食物以及維生素c豐富的食物。

• ask_tU5DVI

  吃些什么呢

• ask_tU5DVI

  可以給她喝蛋白質(zhì)粉嗎？

• 劉淑艷

  下面我具體說一下每天的飲食應(yīng)該吃哪些食物。來補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵鋅和維生素c

• 劉淑艷

  可以吃蛋白粉，一會給你詳細指導(dǎo)

• ask_tU5DVI

  好的，謝謝

• 劉淑艷

  要想保證身體健康，首先營養(yǎng)要充足全面。避免缺乏和不足以及過量。 所以建議每天的飲食安排： 1、 谷薯類：谷類食物如各種米、面、雜豆類食物。 薯類如馬鈴薯、山藥、紅薯等等。 這類食物是屬于主食。要注意粗細搭配全面。 2、蔬菜水果類：蔬菜保證每天各種顏色蔬菜5種以上，保證一半是綠葉菜。水果建議每天吃不同顏色的水果換著吃。 這些蔬菜水果營養(yǎng)特別豐富，還有多種的維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素c含量非常高。所以每天蔬菜建議350-500g。水果200g-350g左右。 3、魚禽蛋畜肉類：今天一個雞蛋，每天畜禽肉加魚蝦貝類150g左右。 來保證充足的蛋白質(zhì)和各種維生素礦物質(zhì)鐵、鋅等等攝入。 4、乳類乳制品及大豆堅果類，建議每一天牛奶300ml-500ml。 大豆每天20-25g左右或者吃100g左右豆腐。 保證鈣和蛋白質(zhì)攝入。 每天吃堅果10g。 建議以上的食物種類，每天每一樣都要吃一點，這樣可以避免營養(yǎng)素的缺乏和不足或者過量，引起疾病。

• 劉淑艷

  另外建議每天適當?shù)难a充一下乳清蛋白粉。乳清蛋白粉消化吸收，利用率會更高。對補充它蛋白質(zhì)體內(nèi)不足非常有幫助。 建議每天補充30到40克左右。

• ask_tU5DVI

  想問下，有癌指示，但身體檢查所有都沒事，就是缺蛋白和貧血，不會有癌吧，就怕這個。

• 劉淑艷

  另外建議他一周吃一次動物血，一次肝臟。 一周至少吃2到3次以上的深海魚蝦貝類。 這些可以保證鐵和鋅、鎂的供給。對貧血是非常有幫助的。

• ask_tU5DVI

  好的

• 劉淑艷

  檢查出腫瘤標志物，就是有癌癥指證，說明風險比較大，需要注意。現(xiàn)在還沒有檢查出來有癌癥，就不用特別擔心和緊張。

• ask_tU5DVI

  好的

• 劉淑艷

  只要按照醫(yī)生的建議定期隨訪就行。緊張的情緒反而對身體不利。 所以一定要放松心態(tài)。 前面我說了，每個人都是有癌癥細胞的。但是有癌癥家族史的人，風險就更大。有不良生活習慣的人，風險也會大。 知道了，自己風險比較大，以后的生活習慣就要改正。 比如一定要科學飲食，每天適宜的運動。合理安排自己的作息時間，不要熬夜。不要吸煙飲酒。保持輕松愉悅的心情等等。這些就非常重要。

• 劉淑艷

  那么請問她貧血醫(yī)生有給開治療的藥物了嗎？

• 劉淑艷

  如果沒有我再給一些建議，如果有就按照醫(yī)生的建議服用。

• ask_tU5DVI

  出院開一星期藥了

• 劉淑艷

  都什么藥啊？

• ask_tU5DVI

  蛋白質(zhì)粉去藥店買那些嗎

• ask_tU5DVI

  我也不太清楚哦，沒在家，

• 劉淑艷

  可以到藥店購買

• 劉淑艷

  哦哦，回家看看之后告訴我。

• ask_tU5DVI

  他之前血壓高，現(xiàn)在正常，這么吃會使血壓增高嗎

• 劉淑艷

  貧血，血壓不會增高，所以不要吃降壓藥了。

• ask_tU5DVI

  嗯，現(xiàn)在沒吃了

• 劉淑艷

  這么吃也不會導(dǎo)致高血壓的

• ask_tU5DVI

  聽說一下好像有抗癌藥，不知有沒有聽錯我也怕，也怕她想多，不敢問

• 劉淑艷

  哦，你回去自己看看

• ask_tU5DVI

  現(xiàn)在按你的食輔給她補營養(yǎng)，補上就會沒事吧

• 劉淑艷

  補充上，加上藥物治療，慢慢會康復(fù)的。貧血一般需要3-5個月完全回復(fù)正常。

• ask_tU5DVI

  要這么久的，不吃藥物，飲食補可以不

• 劉淑艷

  貧血只靠食補回復(fù)很慢也比較困難。

• 劉淑艷

  實際上，補血藥都是營養(yǎng)補充劑。對身體沒有太大副作用。

• ask_tU5DVI

  血藥補那些

• 劉淑艷

  這個看看醫(yī)生怎么給藥的。

• ask_tU5DVI

  醫(yī)生說只開一星期，就算血藥，也不夠吧

• 劉淑艷

  之后我再看，如果都有，就不需要增加了。

• 劉淑艷

  是的

• ask_tU5DVI

  可以去藥店買些補血的嗎

• 劉淑艷

  這也要看看這一周效果怎樣？是否繼續(xù)

• 劉淑艷

  你等回家看看開哪些藥，之后再決定。

• ask_tU5DVI

  好的

• 劉淑艷

  我們還是需要尊重醫(yī)生建議用藥。

• 劉淑艷

  這樣才利于治療和康復(fù)。

• ask_tU5DVI

  我想問下你，我在哺乳期，手有時會麻什么原因

• ask_tU5DVI

  特別躺著時

• 劉淑艷

  手有時候會麻，那是血液不暢通導(dǎo)致。 是不是躺著的時候不注意壓到了胳膊或者手部？

• 劉淑艷

  或者你的頸椎是不是有問題？

• ask_tU5DVI

  沒有問題的

• ask_tU5DVI

  應(yīng)該就是壓著不通了

• 劉淑艷

  嗯嗯，這樣以后小心一些就好。哺乳期身體健康很重要。

• ask_tU5DVI

  好的，謝謝你了

• 劉淑艷

  不客氣

• ask_tU5DVI

  可以結(jié)束了

• ask_tU5DVI

  謝謝你

• 劉淑艷

  好的，有需要再聯(lián)系。 祝你和你媽媽身體健康，生活愉快！

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