血糖5.2平時(shí)怎么控制？

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• ask_bU4P5U

  這幾天口干 嘴唇干 然后怕糖尿病 早上空腹去衛(wèi)生服務(wù)站檢查了血糖是5.2 醫(yī)生說我是正常值 我一個(gè)朋友也是醫(yī)生 他說他們那邊5.2的算是早期糖尿病的先兆 要我控制 注意身體 所以我想問問醫(yī)生 我現(xiàn)在是糖尿病嗎 如果不是 我要怎么控制 這幾天每天觀察體重 體重沒變化 沒有多尿 多食也沒有 就是口有點(diǎn)干 去年五月全身體檢 肝腎功能正常 血糖是4.1

• 朱永

  你好

• 朱永

  稍等我看一下具體情況

• ask_bU4P5U

  你好

• ask_bU4P5U

  好的

• 朱永

  不算是糖尿病

• 朱永

  不算是糖尿病，正常的血糖值是3.9到6.1，

• ask_bU4P5U

  哦哦 我現(xiàn)在體重182 身高181

• ask_bU4P5U

  準(zhǔn)備減肥

• 朱永

  是扎手指查的血糖還是靜脈抽血

• ask_bU4P5U

  那么我想問問血糖怎么降低

• ask_bU4P5U

  扎手指的血糖

• 朱永

  體重有點(diǎn)偏胖

• ask_bU4P5U

  去年是靜脈抽血

• 朱永

  體重有點(diǎn)偏胖降降體重，血糖就會(huì)下來

• 朱永

  去年的更標(biāo)準(zhǔn)

• 朱永

  現(xiàn)在較去年稍微有點(diǎn)偏高

• 朱永

  從飲食上也要注意

• ask_bU4P5U

  是的 所以害怕

• 朱永

  但是在正常范圍之內(nèi)不用害怕

• 朱永

  體重減輕20斤就會(huì)恢復(fù)到去年的狀態(tài)

• 朱永

  首先從飲食上別吃甜食

• 朱永

  別吃太多面食比如饅頭大米之類的

• ask_bU4P5U

  我不愛吃甜食 但是愛吃面食

• 朱永

  可以多吃一些含糖量不高的水果

• ask_bU4P5U

  嗯嗯

• 朱永

  面食含糖量還是蠻高的

• ask_bU4P5U

  那最近口干是什么問題呀

• 朱永

  晚上盡量不要吃太飽，別吃夜宵

• ask_bU4P5U

  哦哦 我愛吃夜宵

• 朱永

  口干有沒有比較疲勞夜里容易出汗嗎？

• 朱永

  改掉這個(gè)習(xí)慣

• ask_bU4P5U

  只有一個(gè)口干的癥狀

• 朱永

  不然你還會(huì)再長胖

• ask_bU4P5U

  其他都沒有

• 朱永

  你可以吃點(diǎn)知柏地黃丸

• 朱永

  考慮稍微有點(diǎn)陰虛

• 朱永

  運(yùn)動(dòng)

• ask_bU4P5U

  哦哦 醫(yī)生開了中藥讓我泡水

• 朱永

  明天要做活動(dòng)

• ask_bU4P5U

  他看了我喉嚨和舌頭說我上火

• 朱永

  也可

• 朱永

  一般的上火都會(huì)舌苔發(fā)黃

• ask_bU4P5U

  我下周二去三甲醫(yī)院全身體檢一次

• ask_bU4P5U

  一年一次全身體檢

• 朱永

  一般的上火都會(huì)舌苔發(fā)黃，而且大便發(fā)干

• ask_bU4P5U

  哦哦

• 朱永

  行那最好不過

• ask_bU4P5U

  就是突然血糖高了比較害怕

• 朱永

  如果是舌頭發(fā)紅嘴巴干就是虛火

• 朱永

  要吃六味地黃丸或者知柏地黃丸

• ask_bU4P5U

  我舌頭發(fā)紅

• ask_bU4P5U

  哦哦

• ask_bU4P5U

  我舌頭發(fā)紅

• ask_bU4P5U

  好的

• ask_bU4P5U

  我舌頭發(fā)紅

• ask_bU4P5U

  哦哦

• ask_bU4P5U

  哦哦

• ask_bU4P5U

  不過這一兩天口干的感覺在緩緩消失

• 朱永

  沒有其他癥狀說明不重慢慢就會(huì)消失

• ask_bU4P5U

  最近我都吃的很清淡 稀飯 南瓜 豆芽 雞蛋這樣

• 朱永

  南瓜不要吃太多

• 朱永

  南瓜不要吃太多含糖量還是很高

• ask_bU4P5U

  嗯嗯

• ask_bU4P5U

  好的

• 朱永

  盡量每天多運(yùn)動(dòng)一會(huì)

• ask_bU4P5U

  嗯 海的

• 朱永

  如果把體重控制在一百六左右血糖應(yīng)該能下降到四點(diǎn)多

• ask_bU4P5U

  好的

• ask_bU4P5U

  哦哦 這樣子

• ask_bU4P5U

  了解了

• 朱永

  我有好幾個(gè)病人體重降了之后血糖都下降了不少

• ask_bU4P5U

  我這幾天開始慢慢運(yùn)動(dòng)

• ask_bU4P5U

  哦哦 好的

• 朱永

  總之一句話少吃多運(yùn)動(dòng)

• ask_bU4P5U

  以前愛熬夜 三點(diǎn)睡覺 現(xiàn)在都是十一點(diǎn)半就上床睡覺了

• ask_bU4P5U

  開始注意身體了

• 朱永

  盡量不要熬夜十點(diǎn)之前睡覺

• 朱永

  下周全面體檢會(huì)靜脈血查血糖，到時(shí)候再看看結(jié)果

• ask_bU4P5U

  好的

• 朱永

  也應(yīng)該不會(huì)太高

• 朱永

  不用擔(dān)心沒有太大問題

• ask_bU4P5U

  扎手指的血糖儀準(zhǔn)嗎

• 朱永

  也可以但是不如靜脈血的標(biāo)準(zhǔn)

• ask_bU4P5U

  哦哦 了解了

• 朱永

  生活上注意就是

• 朱永

  沒事，別擔(dān)心

• ask_bU4P5U

  嗯

• ask_bU4P5U

  好的

• ask_bU4P5U

  謝謝醫(yī)生

• 朱永

  還有其他問題

• 朱永

  嗎

• ask_bU4P5U

  沒有問題了

• 朱永

  行要不今天先到這里

• 朱永

  以后有什么問題咱們隨時(shí)交流

• ask_bU4P5U

  好

• 朱永

  系統(tǒng)有要求沒辦法，你幫忙

• 朱永

  沒有什么問題我先掛了，再見！

• 朱永

  再見，你幫忙！

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