男, 23歲。睡不著覺,心悶怎么辦。好難受有時候睡了一會又醒了多夢
ask_091364
男, 23歲。睡不著覺,心悶怎么辦。好難受有時候睡了一會又醒了多夢。
張學祿
睡不踏實,多久了?
張學祿
心理學一般定義。每日睡眠小于6小時,入睡30分鐘以上,醒2次都視為失眠。
ask_091364
兩個月
張學祿
失眠多夢??梢猿怨染S素加維生素B12.可安神少夢!
ask_091364
一個小時以上都睡不著
ask_091364
半醒半睡
張學祿
嚴重的失眠只能去醫(yī)院開安眠藥了。
張學祿
最初是怎么開始的呢?
ask_091364
不知道突然有幾次恐懼后焦慮后
張學祿
嗯
張學祿
吃點安眠藥。再加心理疏導。
ask_091364
什么藥物
張學祿
思諾思,或佐匹克隆都可以的
ask_091364
哪個藥物比較不會有依賴性
ask_091364
你之前說的谷維素那些呢
張學祿
都可以。后面見效快。
張學祿
前面副作用小。
張學祿
你自己試試吧。
ask_091364
好吧謝謝
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