備孕時候需要吃什么才能提高精子質(zhì)量？

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• ask_939566

  男, 28歲。備孕時候需要吃什么才能提高精子質(zhì)量，或者增加精子數(shù)量，以前經(jīng)常抽煙喝酒，還不按時吃飯，剛結(jié)婚一個月老婆沒懷上，都是在排卵期房事的

• 孟會

  你好

• 孟會

  有沒有熬夜，勞累等不良的生活習(xí)慣

• ask_939566

  有

• ask_939566

  熬夜經(jīng)常把

• 孟會

  這樣的情況有多長時間了？

• ask_939566

  我們在國外的

• 孟會

  嗯

• 孟會

  有沒有做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉？

• ask_939566

  基本睡覺時間是1點(diǎn)到兩點(diǎn)

• 孟會

  如果這樣的話，就容易導(dǎo)致血虛的情況發(fā)生，進(jìn)而造成腎虛。

• 孟會

  所以應(yīng)該及早進(jìn)行改正的。

• ask_939566

  這些生活習(xí)慣我知道不好

• 孟會

  是的

• ask_939566

  排卵期怎么安排時間房事，天天嗎，還是有沒規(guī)定什么時段比較容易受孕

• 孟會

  如果不趕上這樣的不良生活習(xí)慣。吃藥物，售后也是不好的

• 孟會

  效果也是不好的

• 孟會

  沒有必要天天做

• ask_939566

  單身的時候基本這種生活狀態(tài)

• 孟會

  在排卵期盡量頻繁一些就可以。

• 孟會

  所以要及時進(jìn)行改正

• ask_939566

  隔天？

• ask_939566

  一天睡多久才可以是健康睡眠

• 孟會

  一般要在十點(diǎn)之前

• ask_939566

  我之前經(jīng)常夜里開車，通宵開車這樣情況。平均一月兩次吧

• ask_939566

  我們上班時間不可能達(dá)到這個時間睡覺

• 孟會

  只要不是經(jīng)常性的就沒有什么問題。

• 孟會

  那就盡可能早睡

• 孟會

  必要時可以配合生精片來進(jìn)行治療。

• ask_939566

  我感覺我本身性欲很強(qiáng)的

• 孟會

  嗯

• 孟會

  這個是沒有什么影響的。

• ask_939566

  要吃些什么東子

• ask_939566

  西

• 孟會

  食物一般不會改善的

• 孟會

  還有其他的疑問嗎？

• ask_939566

  c

• ask_939566

  就是改善生活習(xí)慣是吧

• 孟會

  是的

• 孟會

  要不，我給你轉(zhuǎn)一下，聽一聽其他的大夫的建議，好嗎

• ask_939566

  嗯

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