熬夜到凌晨?jī)扇c(diǎn)睡覺導(dǎo)致失眠怎么辦？

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• ask_YpDaiQ

  ***年下半年開始熬夜到凌晨?jī)扇c(diǎn)睡覺，每天八多起床，持續(xù)了半年，后面到至今每天想睡覺睡不著了，期間也發(fā)生了一些事不開心的事情，導(dǎo)致失眠，一般一點(diǎn)左右才能睡著，目前就是坐車開快了下車后會(huì)頭暈失去平衡感，還容易惡心暈車的感覺，平常在家里廚房做飯做一會(huì)頭重腳輕的感覺，基本上不能自理的感覺，每天都會(huì)頭脹頭暈，只想休息，另外去年年底才查出我有輕型的地中海貧血，但是***以前身體好的時(shí)候貧血沒影響。

• ask_YpDaiQ

  我前幾天去做了一個(gè)經(jīng)顱多普勒的檢查

• 吳兵

  你好，請(qǐng)問現(xiàn)在能睡幾個(gè)小時(shí)

• ask_YpDaiQ

  如果有聲音我很容易醒來，醒來了自己感覺大腦興奮就睡不著了。平常自己迷迷糊糊能睡到八點(diǎn)。晚上12點(diǎn)睡覺，少數(shù)1點(diǎn)睡覺，有時(shí)候家里有人多我就靜不下心來睡覺。

• ask_YpDaiQ

  我做了經(jīng)顱多普勒，提示腦血管舒縮功能障礙請(qǐng)問怎么回事??？我現(xiàn)在為啥坐車下車后會(huì)頭暈失去平衡感，很難受的，胃也不舒服。

• ask_YpDaiQ

  而且每次在廚房做一會(huì)飯我就頭重腳輕。感覺每天我的活動(dòng)量不能太大，只能多休息。導(dǎo)致我覺得自己不能自理了。

• ask_YpDaiQ

  現(xiàn)在我都不敢出門走遠(yuǎn)點(diǎn)的地方。

• ask_YpDaiQ

  特別是坐車，不敢坐。

• 吳兵

  檢查結(jié)果發(fā)給我看看

• 吳兵

  是容易醒還是不容易入睡

• ask_YpDaiQ

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳兵

  這個(gè)檢查提示可能有腦袋供血不好

• ask_YpDaiQ

  如果環(huán)境安靜的情況下還是能睡著，但也差不多十一點(diǎn)到十二點(diǎn)之間，也容易醒，不能被打擾，不然我醒了之后大腦就興奮睡不著了。以前我是想事情也想得多的。現(xiàn)在還好，睡不著的情況下就是事情比較多的事情老是去多想睡不著，晚上不能聊什么讓人興奮的事情不然我也很難入睡，但最終都會(huì)睡著，有點(diǎn)晚。

• 吳兵

  有沒有用什么藥

• 吳兵

  有沒有其他疾病

• ask_YpDaiQ

  就是那個(gè)腦血管舒縮功能障礙是供血不好嗎？我就是輕型的地中海貧血，前不久去查血紅蛋白102。

• ask_YpDaiQ

  但是前幾年，我貧血一點(diǎn)感覺也沒有。目前沒有吃藥。我自己買了腦心舒，今天吃第三天了。

• 吳兵

  吃了效果怎么樣

• 吳兵

  102還好，輕微的

• ask_YpDaiQ

  前年年底去查了一個(gè)核磁共振頸椎的，當(dāng)時(shí)提示什么壓迫了硬膜囊還是啥，忘記了。

• ask_YpDaiQ

  前幾年我也貧血，但是一點(diǎn)感覺也也沒有，和正常人一樣的。也有工作。

• ask_YpDaiQ

  還行，才三天，我就是感覺家務(wù)活不能忙太久，不然會(huì)出現(xiàn)頭重頭暈，眼花，眼無(wú)神，沒精神的感覺。

• 吳兵

  這個(gè)應(yīng)該就跟你的睡不好和腦袋供血不好有關(guān)，輕度貧血多少也會(huì)有點(diǎn)影響的

• ask_YpDaiQ

  嗯，那我坐車下車后會(huì)失去平衡感怎么回事？

• ask_YpDaiQ

  我應(yīng)該還吃些什么藥？

• ask_YpDaiQ

  我不知道怎樣才可以像以前那樣能早睡早起。身體健康。

• ask_YpDaiQ

  坐車突然開的太快的那一瞬間，感覺頭暈，跟不上節(jié)奏。

• 吳兵

  這個(gè)跟每人的體質(zhì)有關(guān)系，前庭功能比較敏感

• ask_YpDaiQ

  啊，我就是最近才出現(xiàn)的，雖然一直會(huì)經(jīng)常頭脹頭暈，體力不足，但是坐車的時(shí)候沒有這樣下車后失去平衡感，老是恢復(fù)不過來。

• 吳兵

  因?yàn)樗缓茫X袋缺血會(huì)引起前庭功能比平時(shí)敏感的

• 吳兵

  首先還是先糾正睡眠

• ask_YpDaiQ

  好吧，醫(yī)生，那我該怎么調(diào)理？太難受了，幾年了，時(shí)好時(shí)壞。不能像正常人那樣生活。

• ask_YpDaiQ

  失去了生活的權(quán)利。很痛苦。

• 吳兵

  有沒有用過什么改善睡眠的藥物

• ask_YpDaiQ

  我在吃腦心舒之前幾天開始吃的谷維素飯后吃的，也是自己買的，買了腦心舒之后我就把谷維素停了，因?yàn)槟X心舒需要飯后吃，我腸胃也不太好，谷維素不能空腹吃，吃了胃不舒服。

• 吳兵

  腦心舒可以用，能夠改善頭暈癥狀

• 吳兵

  睡覺的話可以用七葉安神片，或者安神補(bǔ)腦液這一類的藥物

• ask_YpDaiQ

  哦，那可以和腦心舒一起吃嗎？腦心舒只是改善頭暈是吧

• ask_YpDaiQ

  這么說來那我光吃腦心舒，運(yùn)用還不大是嗎。

• ask_YpDaiQ

  這么說來那我光吃腦心舒口服液，作用還不大是嗎。

• 吳兵

  腦心舒這個(gè)對(duì)睡眠效果不太好

• ask_YpDaiQ

  嗯，知道了，可以搭配你說的藥物一起吃嗎？

• 吳兵

  可以的

• ask_YpDaiQ

  嗯，沒有其他的建議了哈？

• ask_YpDaiQ

  想要效果好一點(diǎn)的

• 吳兵

  效果好的就是西藥了，安眠藥

• ask_YpDaiQ

  我這種，以后會(huì)好嗎？

• ask_YpDaiQ

  好吧。我知道了

• 吳兵

  要注意調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要喝刺激性飲料

• ask_YpDaiQ

  嗯好的，醫(yī)生。謝謝你。

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