睡覺總是磨牙是什么原因？

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• ask_796124

  女，22歲。想找以為牙科專家，睡覺總是磨牙，怎么回事？希望得到有效治療方案。在線等，急。

• 謝秀梅

  你好

• 謝秀梅

  在線嗎

• ask_796124

  在在

• 謝秀梅

  您的牙齒齊不齊？

• ask_796124

  可以吧，但也不是特別的齊

• 謝秀梅

  磨牙習慣大概有多久了？

• ask_796124

  好久了

• ask_796124

  以前沒什么感覺，現在談朋友了，他說我睡覺總是磨牙，想問問是什么原因造成的，能治愈不能

• 謝秀梅

  可能跟心理因素有關系。

• ask_796124

  什么心理因素呢？您是指

• 謝秀梅

  精神壓力過大。

• ask_796124

  出現磨牙會有哪幾種常見原因？

• 謝秀梅

  肚子里有蛔蟲。長期精神壓力過大。睡覺飲食不規(guī)律。嚴重的牙齒。不齊。

• ask_796124

  那為什么精神壓力大會導致磨牙呢

• 謝秀梅

  壓力大了的睡眠質量不是很好。好多時候都是淺睡眠，沒有真正的入睡。想著別的事情。

• ask_796124

  我有一個朋友讓我問問您，她一直就有磨牙的習慣是什么原因造成的

• 謝秀梅

  一般的成年以后磨牙的話跟精神壓力有關系，還有牙齒不齊牙齒，感覺不舒服。

• 謝秀梅

  另外，睡覺之前盡量不要吃零食。

• ask_796124

  那有沒有什么辦法除掉磨牙這個毛病

• 謝秀梅

  首先保持良好的心態(tài)，不要給自己施加太大的壓力。適當的運動。晚上盡量不要吃零食。

• ask_796124

  沒有其他辦法了是吧

• 謝秀梅

  另外，如果你去口腔科檢查一下牙齒，咬合關系。

• 謝秀梅

  有的是牙齒咬合關系不對，導致的

• ask_796124

  如果真的是咬合關系出現問題，那會采取什么措施呢

• ask_796124

  正畸嗎

• 謝秀梅

  是的。

• ask_796124

  嗯嗯

• ask_796124

  謝謝您

• 謝秀梅

  再見。

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