獻血400cc后吃什么比較補血？

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• ask_172838

  男, 27歲。我去獻血了，當(dāng)時抽完400cc頭就有點暈了，回來感覺全身沒力氣，吃什么能補血，我吃了好多紅棗感覺不管用呀

• 薛紅菊

  你好喝點鹽水

• 薛紅菊

  首先能緩解頭暈

• ask_172838

  奧感覺沒力氣

• 薛紅菊

  我知道這種感覺

• 薛紅菊

  喝一大碗鹽水，睡一覺，起來就好多了

• ask_172838

  吃什么可以補血呢

• 薛紅菊

  菠菜，豬肝，紅棗，枸杞，核桃，牛奶，雞蛋等好多呢

• ask_172838

  而且我的血壓也低了，心率到55了

• 薛紅菊

  喝點排骨湯，多放點鹽

• ask_172838

  豬血羊血能不能補

• 薛紅菊

  你這種體質(zhì)以后不要獻血了，以防暈倒

• 薛紅菊

  效果不好

• ask_172838

  為啥同時有個女孩子獻血啥事沒有，我就頭暈

• 薛紅菊

  人家體質(zhì)好

• ask_172838

  我身體平時也行呀

• 薛紅菊

  有的人逛街時看見獻血車了，上去獻完繼續(xù)逛街

• 薛紅菊

  體質(zhì)你是看不見的

• ask_172838

  奧

• 薛紅菊

  有的人很壯，獻完血暈倒了

• ask_172838

  我多吃點補血的食物下次去獻血不會這樣了吧

• 薛紅菊

  這個不一定

• 薛紅菊

  獻血之前喝一碗鹽水

• ask_172838

  奧

• 薛紅菊

  女孩盡量少獻血

• ask_172838

  多吃咸是不

• 薛紅菊

  對

• ask_172838

  我是男孩

• 薛紅菊

  哦，不好意思

• ask_172838

  女人不是比男孩血多么

• 薛紅菊

  不是呀

• 薛紅菊

  女人的血液新鮮

• ask_172838

  造血功能比男孩要好？

• 薛紅菊

  對，每月來例假，血液循環(huán)好

• ask_172838

  我這兩天睡覺感覺渾身無力，起床都得緩一下

• 薛紅菊

  女人好比泉水，男人好比池塘

• 薛紅菊

  那你必須多休息幾天，多吃點營養(yǎng)品

• ask_172838

  這是貧血的癥狀嗎

• 薛紅菊

  是

• 薛紅菊

  低血壓，貧血都是這種癥狀

• ask_172838

  就多吃你剛才說的那些？

• 薛紅菊

  對

• ask_172838

  奧明天我就去吃豬肝

• 薛紅菊

  多休息休息

• ask_172838

  紅棗吃了沒啥感覺

• 薛紅菊

  這兩天早上一起來就喝一碗鹽水

• ask_172838

  那心率低多運動就能改善嗎

• 薛紅菊

  沒那么明顯，不可能吃完就好了

• 薛紅菊

  不要太劇烈運動，現(xiàn)在不適合

• ask_172838

  奧，現(xiàn)在天氣也熱，就多走路

• 薛紅菊

  教你一個辦法提高心率

• ask_172838

  嗯嗯

• ask_172838

  什么辦法

• 薛紅菊

  平臥，抬起一條腿，停留空中，累了再放下來，兩條腿連體做，一會心率就上來了

• 薛紅菊

  交替

• ask_172838

  那不是只是一時的么

• 薛紅菊

  不是，即便是一時的，但能緩解慢心率帶來的不適

• ask_172838

  好的，心率沒上過70老是50多

• 薛紅菊

  那就是基礎(chǔ)心率慢

• ask_172838

  也沒覺得有啥不舒服

• 薛紅菊

  對，基礎(chǔ)心率慢，沒有不舒服感，如果是病情引起的心率慢。那就難受了

• ask_172838

  奧奧

• ask_172838

  這個改善了嗎？

• 薛紅菊

  一般不用改善

• 薛紅菊

  就像我的血壓，80的60，沒有不舒服，多年來就這樣，所以根本不管它

• ask_172838

  去體檢的時候總是顯示竇心心律過緩

• 薛紅菊

  那也沒事

• ask_172838

  還有一次我去西藏的時候血壓特別高，回來了就又正常了

• 薛紅菊

  好多人都這樣，因為人的正常心率是60到80期間，你低于60，肯定提示心率過緩

• 薛紅菊

  那是高原反應(yīng)

• ask_172838

  奧奧

• ask_172838

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_172838

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_172838

  上次體檢的心電圖，

• ask_172838

  顯示60怎么還過緩

• 薛紅菊

  心電圖波有慢的地方

• 薛紅菊

  也算是臨界慢心率

• ask_172838

  奧奧這個能改善嗎

• 薛紅菊

  不用管它

• ask_172838

  好吧。

• 薛紅菊

  這么年輕，盡量不要用藥。多鍛煉身體

• ask_172838

  嗯，我也不是說用藥，就是通過運動或者食物改善

• 薛紅菊

  營養(yǎng)要跟上，多跑步。打球，沒什么事

• 薛紅菊

  那倒可以

• ask_172838

  奧，那我以后多吃你剛才說的那些食物

• ask_172838

  這幾天老沒勁

• 薛紅菊

  對，早上必須吃雞蛋，牛奶，中午瘦肉，蔬菜。晚上蔬菜。粥

• 薛紅菊

  很普通的飯菜，但新鮮蔬菜里很有營養(yǎng)

• ask_172838

  沒喝牛奶的習(xí)慣，我減肥減了兩個多月了。

• 薛紅菊

  哎，減肥還去獻血？

• ask_172838

  不矛盾呀

• 薛紅菊

  喝酸奶吧

• 薛紅菊

  不是矛盾，減肥期間自己的能量都不夠

• 薛紅菊

  就不適合去獻血

• ask_172838

  我就少吃東西，還有吃一些低脂肪的食物

• 薛紅菊

  我知道，哪種減肥都不適合獻血

• ask_172838

  那再吃補血的吧

• 薛紅菊

  正常情況下可以獻血，這期間不適合

• 薛紅菊

  是呀，減肥多吃水果。蔬菜，雞蛋。牛奶。主食少吃，

• ask_172838

  奧！我愛吃面條

• 薛紅菊

  可以呀，吃飯六成飽

• 薛紅菊

  七成飽都行，餓的時候多吃點菜，而且多運動，才能減肥，身體還不差

• ask_172838

  奧好吧謝謝你^_^

• 薛紅菊

  不客氣

• 薛紅菊

  明天多吃點菜，稍微咸點

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