偏瘦血糖高了點飲食控制更瘦了糖高吃什么水果好？

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• ask_625256

  我是偏瘦，這下血糖高了點，飲食控制更瘦了

• ask_625256

  血糖高吃什么水果好

• 武濤濤

  你好，

• 武濤濤

  血糖具體是多少啊

• ask_625256

  昨天在家測三餐后是6.9，8.5，7.7

• ask_625256

  今天早上餐后6.8，午餐后6.3

• ask_625256

  今天醫(yī)院測的

• ask_625256

  不知道是不是自己買的測不準(zhǔn)

• 武濤濤

  空腹是多少?。恐坝刑悄虿?p>

• 武濤濤

  是餐后過了2小時才測的嗎

• ask_625256

  之前沒有，昨天空腹5.6，今天才4.9

• ask_625256

  對

• ask_625256

  現(xiàn)在孕32周，24周做糖耐發(fā)現(xiàn)偏高

• 武濤濤

  孕婦的話，血糖控制相對嚴(yán)格點

• ask_625256

  感覺自己買的好像不準(zhǔn)昨天中午今天中午差那么多

• 武濤濤

  血糖會有波動的，跟飲食，心情，運動都有關(guān)系

• 武濤濤

  吃的東西不同，血糖也會不同

• ask_625256

  那平時水果我可以吃什么

• 武濤濤

  蘋果、獼猴桃可以吃，但不要吃太多，含糖多的水果，比如荔枝，桂圓，要少吃，圣女果、黃瓜、西紅柿都可以吃。但都不要吃太多，要在兩餐飯之間吃。除此之外，還要適當(dāng)運動，放松心情。

• ask_625256

  哦

• 武濤濤

  是的

• ask_625256

  地瓜土豆面條也可以吃吧

• 武濤濤

  地瓜少吃點吧，湯湯水水的東西也容易升高血糖，都要少吃

• ask_625256

  那感覺沒啥可吃

• 武濤濤

  米飯可以吃，總之，吃的要干一點，另外，可以多吃菜。先吃菜再吃飯，兩餐之間可以吃點水果。

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