脾胃不好后背不舒服睡眠不好怎么改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_524386

  您好，我就是脾胃不好，后背也是不舒服，總是感覺(jué)很板，晚上睡眠也不好

• 劉芬

  你好

• ask_524386

  您好

• 劉芬

  有多長(zhǎng)時(shí)間啊

• ask_524386

  好長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_524386

  肩膀提點(diǎn)東西感覺(jué)酸痛，

• 劉芬

  年齡有多大？

• 劉芬

  男士還是女士？

• ask_524386

  女士

• ask_524386

  34

• 劉芬

  平時(shí)喜歡活動(dòng)嗎？

• ask_524386

  不

• 劉芬

  可能是身體處于那種寒郁體質(zhì)。同時(shí)如果熬夜或者心情不好，會(huì)使癥狀加重。

• ask_524386

  有

• ask_524386

  晚上睡覺(jué)不好，老是睡不踏實(shí)，翻來(lái)覆去的

• 劉芬

  可以吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊，幫助改善睡眠，平時(shí)多吃，溫?zé)崾澄铩?p>

• 劉芬

  多吃蔬菜，同時(shí)注意鍛煉身體。

• 劉芬

  利于排毒，同時(shí)加快血液循環(huán)，改善體質(zhì)。

• 劉芬

  注意保暖不要受涼。

• 劉芬

  不要熬夜，同時(shí)要放松心情，利于養(yǎng)精蓄銳。

• ask_524386

  我吃過(guò)那個(gè)解憂安神顆粒

• ask_524386

  服用10多左右

• 劉芬

  作用差不多的，吃一頓就可以了。

• 劉芬

  一種

• ask_524386

  寒濕

• ask_524386

  可能吧，怕冷

• ask_524386

  是不是祛濕

• 劉芬

  是的，氣血運(yùn)行不暢，

• 劉芬

  需要多方面注意

• ask_524386

  就服用解憂安神顆粒嗎

• ask_524386

  晚上胸口中間出汗，

• 劉芬

  這些情況都會(huì)引起寒濕體質(zhì)。

• ask_524386

  有的說(shuō)我氣虛

• 劉芬

  寒濕體質(zhì)也是氣虛血虛的癥狀，這是中醫(yī)的說(shuō)法。

• 劉芬

  可以多吃點(diǎn)紅豆，枸杞。山藥幫助補(bǔ)氣補(bǔ)血。

• ask_524386

  解憂安神顆粒服用幾天

• 劉芬

  按照說(shuō)明書(shū)服用不同的規(guī)格，服用劑量不一樣。

• 劉芬

  需要服用一段時(shí)間才能夠有效果，幫助改善睡眠。

• ask_524386

  我那天服用10天就停了

• 劉芬

  作用主要就是舒筋活絡(luò)的。

• 劉芬

  需要服用一段時(shí)間才有效果的。

• 劉芬

  這個(gè)年齡的好多女性都有這個(gè)問(wèn)題，生育，月經(jīng)，同時(shí)或者是生活的壓力，都耗精氣神

• 劉芬

  需要，在生活當(dāng)中，從不同的方面慢慢調(diào)整。

• 劉芬

  還有問(wèn)題嗎？

• ask_524386

  解憂安神顆粒是舒筋活絡(luò)的，

• 劉芬

  是的，作用原理差不多的

• ask_524386

  我現(xiàn)在服用香砂養(yǎng)胃丸呢和解郁安神顆粒一起服用可以嗎

• 劉芬

  可以的

• ask_524386

  好，

• ask_524386

  謝謝您

• 劉芬

  不用謝啦，我們有緣下次聊

• 劉芬

  好，那就這樣啊。

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