血糖偏高應(yīng)該注意什么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_398309

  女，43歲。血糖偏高，6.66該注意什么。。。。。。

• 在線醫(yī)生

  你好，就查過一次血糖嗎

• ask_398309

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你身高體重多少？家里父母有沒有糖尿病

• ask_398309

  160，126家里沒人

• ask_398309

  一頓飯吃干飯一碗滿滿的，平時不怎么活動

• 在線醫(yī)生

  定時定量進餐，營養(yǎng)均衡，搭配合理；一日三餐，每餐主食干重1.5-2兩左右，肉蛋奶豆制品等也是1.5-2兩，青菜半斤以上，少油少鹽，不吃粉條～粉皮～粉.si等，不能喝粥，忌油炸零食。吃水果時，適當(dāng)減少主食。土豆、藕、地瓜、南瓜、山藥、芋頭、胡蘿卜等含糖量高，吃的時候需適當(dāng)減少主食（2-3兩相當(dāng)于1兩主食）。

展開全部內(nèi)容