休息了一下 腿部那個筋很酸怎么回事？

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• ask_393536

  老師我今天早上下午腿不酸 怎么休息了一下 腿部那個筋很酸 我給你看圖片

• ask_393536

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  肌腱部位

• ask_393536

  就我手指的 腕關(guān)節(jié) 一走路筋就算

• ask_393536

  酸

• 在線醫(yī)生

  和肌肉酸是一樣的

• ask_393536

  這是什么情況

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動量還是有點(diǎn)大

• 在線醫(yī)生

  可以不用特殊治療

• 在線醫(yī)生

  多曬曬太陽

• ask_393536

  嗯 確實(shí)有點(diǎn)大

• ask_393536

  我今天一天基本都在出汗 這里27度

• 在線醫(yī)生

  睡前泡泡腳

• ask_393536

  好的

• 在線醫(yī)生

  嗯，適當(dāng)減減運(yùn)動量

• ask_393536

  我天天去健身房快走 今晚還繼續(xù)去嗎

• 在線醫(yī)生

  可以去，不過少運(yùn)動一點(diǎn)

• ask_393536

  走多久 慢走還是

• 在線醫(yī)生

  比平時稍微少點(diǎn)就可以

• ask_393536

  我平時五十五分鐘那樣 今晚走半小時嗎

• ask_393536

  慢走

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  可以的

• ask_393536

  我剛剛走了 筋就酸 不知道還能不能走了

• 在線醫(yī)生

  沒事的，可以慢走

• ask_393536

  嗯嗯 對了 我現(xiàn)在喉嚨沒有前幾天那么堵了 還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  很好哦

• ask_393536

  胃功能紊亂還是沒有完全好

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_393536

  今天胃部還有那么一點(diǎn)點(diǎn)疼 還有腹部

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)調(diào)理就可以了

• ask_393536

  那個健脾的還要吃多少天啊

• 在線醫(yī)生

  至少再吃一周吧

• ask_393536

  好的

• ask_393536

  今天天氣不怎么熱27度 但還是很容易流汗是為什么啊

• 在線醫(yī)生

  一般需要吃2-4周，這才吃了兩周是吧

• ask_393536

  嗯

• 在線醫(yī)生

  多喝點(diǎn)水

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動量大

• ask_393536

  嗯 我早上基本都走四公里的路

• 在線醫(yī)生

  不少

• 在線醫(yī)生

  以后體重正常了，可以少一點(diǎn)

• ask_393536

  我之前180 我現(xiàn)在175左右

• ask_393536

  體重

• 在線醫(yī)生

  已經(jīng)不錯了

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)堅(jiān)持一段時間

• ask_393536

  還要繼續(xù)減嗎 我有大肚子

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)指數(shù)要在24以下

• ask_393536

  好的 我估計(jì)肯定不止

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_393536

  我今天早上喝了兩碗清水 然后喝了枸杞加紅棗三碗 剛剛喝了一碗清水 水分夠不夠

• 在線醫(yī)生

  要視具體消耗量而定

• 在線醫(yī)生

  不能是固定量的

• ask_393536

  嗯

• ask_393536

  一直至少八杯水吧

• 在線醫(yī)生

  出汗多消耗多，就多喝點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  對

• ask_393536

  嗯

• ask_393536

  紅茶喝完了

• 在線醫(yī)生

  白開水就很不錯

• 在線醫(yī)生

  茶不是必須喝的

• ask_393536

  嗯嗯 紅棗枸杞泡開水會不會更好點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_393536

  嗯。是補(bǔ)氣血的吧

• 在線醫(yī)生

  等氣虛體質(zhì)改善了，還是白開水最好

• ask_393536

  怎么知道體質(zhì)氣虛改善了

• 在線醫(yī)生

  沒有什么不適癥狀了，體重正常，飲食正常

• ask_393536

  我這幾天老是鼻子不是很透氣 有時呼吸還有一點(diǎn)點(diǎn)不太通暢

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_393536

  還是氣血問題啊

• ask_393536

  氣虛

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)問題

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_393536

  體質(zhì)氣血兩個都有啊

• 在線醫(yī)生

  等身體恢復(fù)原來的樣子就可以了

• 在線醫(yī)生

  主要還是氣虛

• ask_393536

  我不知道我體重要減到多少可以算是正常的了

• ask_393536

  嗯

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)指數(shù)在18-24

• ask_393536

  好的

• 在線醫(yī)生

  就是正常了

• ask_393536

  體重呢

• 在線醫(yī)生

  身高不變，體重自己算哦

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)指數(shù)是體重除以身高的平方

• ask_393536

  我數(shù)學(xué)不好

• 在線醫(yī)生

  哈哈

• 在線醫(yī)生

  身高多少？

• ask_393536

  數(shù)學(xué)老是考試都是個位數(shù)

• ask_393536

  179

• 在線醫(yī)生

  57.6-76㎏之間就是正常的

• ask_393536

  152斤 我現(xiàn)在175斤

• ask_393536

  我去

• 在線醫(yī)生

  嗯，知道標(biāo)準(zhǔn)體重了

• ask_393536

  光靠快走 能達(dá)到這個目標(biāo)嗎

• 在線醫(yī)生

  減掉大肚子就好哦！

• 在線醫(yī)生

  肯定能

• ask_393536

  嗯

• ask_393536

  好的

• 在線醫(yī)生

  但是時間要充足，堅(jiān)持下去才可以

• ask_393536

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_393536

  我今晚走半小時 我什么時候可以走一小時

• 在線醫(yī)生

  明天就可以

• ask_393536

  好的呢

• 在線醫(yī)生

  肌腱肌肉有些酸酸的感覺，不用太擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  沒問題的

• ask_393536

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  脂肪消耗

• ask_393536

  這是我租的房子

• ask_393536

  太爛了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  爛

• ask_393536

  環(huán)境不好

• ask_393536

  三百元一個月

• ask_393536

  到處都是油煙

• 在線醫(yī)生

  沒關(guān)系，以后會慢慢改善

• ask_393536

  我就是住這個房子 住處問題來的

• 在線醫(yī)生

  事在人為

• ask_393536

  我過幾天不租了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_393536

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_393536

  你看門外都是燒飯的家伙

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  艱苦的創(chuàng)業(yè)過程

• ask_393536

  嗯嗯

• ask_393536

  我現(xiàn)在走路腿碗筋還是酸

• 在線醫(yī)生

  好了，不聊了啊

• 在線醫(yī)生

  不用管它

• 在線醫(yī)生

  沒什么影響的

• ask_393536

  嗯

• ask_393536

  知道了

• 在線醫(yī)生

  放下手機(jī)

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)運(yùn)動

• ask_393536

  好的

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_393536

  嗯嗯

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