小腹脹是不是便秘引起的？

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• ask_818645

  女, 26歲。，我有點(diǎn)便秘，但是現(xiàn)在小肚子特別大，是不是便秘的原因呢？

• 李鑫

  便秘是其中一個(gè)原因

• 李鑫

  如果缺乏運(yùn)動(dòng)，體重增加可以導(dǎo)致

• ask_818645

  哦

• ask_818645

  有什么辦法緩解嗎

• 李鑫

  可以夜間控制飲食，6分飽就行

• 李鑫

  需要增加運(yùn)動(dòng)量

• ask_818645

  晚飯少吃點(diǎn)是嗎

• 李鑫

  是的

• 李鑫

  平時(shí)吃菠菜，可以利于排便

• ask_818645

  一年四季都是嗎

• ask_818645

  還有其他的水果什么嗎

• 李鑫

  可以多吃大白梨

• 李鑫

  韭菜

• 李鑫

  每天按摩和熱敷腹部，增加胃腸蠕動(dòng)

• 李鑫

  促進(jìn)排便

• ask_818645

  胃不好不能吃韭菜

• 李鑫

  菠菜就可以

• ask_818645

  那夏秋季節(jié)沒有菠菜

• 李鑫

  大白菜

• ask_818645

  怎么按摩

• 李鑫

  一些綠葉蔬菜都是可以的

• 李鑫

  肚臍周圍打圈按摩

• ask_818645

  熱敷的花也是每天嗎

• ask_818645

  話

• 李鑫

  有時(shí)間最好是每天

• ask_818645

  用暖寶寶行嗎

• 李鑫

  可以的

• 李鑫

  不燙就行

• ask_818645

  熱敷多長(zhǎng)時(shí)間呢

• 李鑫

  一次20分鐘

• ask_818645

  恩

• ask_818645

  會(huì)有效果嗎

• 李鑫

  控制飲食，和增加運(yùn)動(dòng)

• 李鑫

  會(huì)有效果

• ask_818645

  恩

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